Un cambio de perspectiva
A pesar de la tendencia habitual de mirar el mundo desde la cabeza, en realidad es bastante sencillo modificar el lugar en el cual originas tu perspectiva. Según algunos, los disléxicos tienen una perspectiva inusualmente flexible y libre, que en cierto sentido, les permite ver las palabras plasmadas en una página al revés y al derecho. Como resultado, pueden ver las letras en su orden usual y también desde atrás, lo cual las hace aparentar al revés. Para un disléxico, es provechoso aprender a estabilizar o normalizar su perspectiva, o sea, desde dónde ve las cosas.
Sin embargo, para los demás, al cambiar nuestra perspectiva podríamos liberarla. En muchas intervenciones terapéuticas de programación neurolingüística se invita a las personas a mirarse a sí mismos desde afuera. Esto ofrece una perspectiva única, muchas veces útil, sobre lo que nos sucede.
Simplemente trasladar la perspectiva hacia el Corazón, en vez de sacarla fuera del cuerpo, puede alterar profundamente el moldeamiento de tu consciencia.
Un traslado hacia el corazon
El centro de tu pecho, próximo a tu Corazón físico, muchas veces ha sido considerado como el centro espiritual de tu Ser. Durante varios siglos se creía que el pensamiento ocurría en el Corazón, en vez del cerebro. ¿Cómo sería experimentar el mundo desde este centro energético, y no desde la cabeza? ¿Qué tipo de efecto haría eso sobre tu experiencia del mundo y de ti mismo?
Ejercicio
Prueba este ejercicio, primero con tus ojos cerrados, luego abiertos. Nota de qué estás consciente en el momento: los sonidos, un pensamiento, los objetos que te rodean. Date cuenta si estás viendo o escuchando o percibiendo desde la cabeza. Nota como eso se siente.
Ahora, con cuidado, traslada tu percepción hacia el Corazón. Esto no es cuestión de sentir el Corazón, o sentir lo que hay dentro de él. La intención es sentir lo que te rodea, desde el centro de tu pecho. Al principio, te podría resultar más fácil colocar tu mano en el centro del pecho al lado de tu Corazón, para facilitarte mirar desde este lugar. Permite que sea tu corazón, y no tu cabeza, quien esté mirando a tu alrededor. ¿Cómo es sentir, escuchar y mirar desde el Corazón? Escoje un objeto y siéntelo con tu Corazón y no con tu mente. ¿Cómo se siente?
La clave es permitir que la consciencia fluya desde el Corazón; no es primordial sentir al Corazón en sí. Inicialmente es más simple si lo intentas con un objeto ordinario, como un mueble, viendo desde tu corazón. Lo importante es el lugar donde se concentra tu consciencia.
Por la marcada tendencia impronta de mirar desde la cabeza y a través de tus pensamientos, podrías encontrar que al principio estás mirando hacia tu Corazón, o quizá estés pensado sobre cómo sería mirar desde el Corazón. En tal caso, solamente estás imaginando como sería esa experiencia; tu consciencia podría aún estar moldeada por tus pensamientos—un pensamiento sobre esta nueva manera de ver.
Nirmala
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