Sensaciones del cuerpo Sitúate en una posición que te resulte cómoda y relajante. Cierra los ojos. Voy a pedirte que te hagas consciente de determinadas sensaciones corporales que sientes en…
La riqueza del silencio «El silencio es la gran revelación”, dijo Lao-Tse. Quisiera que, en este momento, descubriérais la revelación que aporta el silencio. Para captar la revelación del Silencio,…
Búsqueda Vemos de acuerdo con nuestro grado de entendimiento. Comprendemos según la apertura de nuestra mente y nuestro corazón. Se nos escapan las realidades más evidentes porque nuestros juicios y…
Mente La mente es un gran misterio. Es, asimismo, un pozo sin fondo y nadie puede definir sus fronteras. Pero la mente es nuestra eterna y más cercana compañera. En…
Todo lo que no eres es un reflejo de lo que eres. Todo lo que no eres es una extensión, una expresión en el espacio-tiempo de lo que realmente eres.…
Entonces, ¿qué podemos hacer para prepararnos? ¿Podríamos meditar sobre algo? No se medita sobre algo; esa no es la formulación adecuada. Meditar significa estar plenamente alerta y permitir que la…