El arte de mirar (Dogen)
El arte de mirar Cuando vemos la forma y el color de las cosas no sólo con la vista, sino con todo el cuerpo y la mente, o cuando escuchamos…
El efecto de la gratitud en nuestro cuerpo
Gratitud Cuando generamos sentimientos de gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, localizada en un área llamada Nucleo Accubens. Este sistema es responsable por las sensaciones…
Eres una Diosa…
Eres una Diosa... Estoy cansada, harta de que las mujeres desconozcan su grandeza. Su esencia mágica. Eres bella, poderosa, irresistiblemente enigmática. No permitas que nadie te reste valor. Quien no…
Estar «en paz»
Estar "en paz" Podemos ser pacíficos cuando en primer lugar nos llenamos con energía de paz y después ponemos en práctica el no juicio y la no resistencia. Las incongruencias…
Apertura de Svadhishthana, el segundo chakra
Apertura de Svadhishthana, el segundo chakra Antes de comenzar los trabajos sobre Svadhishthana es conveniente haber equilibrado antes Muladhara. Hacerlo de otro modo no acarrea ningún problema excepto la pérdida…
Segundo Chakra Svadhishthana. Influencias en el plano físico, mental y emocional
Segundo Chakra Svadhishthana "El nombre del segundo chakra proviene de dos palabras sánscritas: sva «fuerza vital» y adhishthana «asiento». Como su elemento es el Agua, a menudo se representa con…
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