Superar el pasado
Pequeñas etiquetas ¿Quién eres? ¿Cómo te describes a ti mismo? Para contestar estas dos preguntas tendrás que referirte a tu propia historia, a un pasado ya vivido, al que sigues…
Cambio
La vida es así Muchas veces me pregunto: "Cómo es que todo cambia?" Y sólo encuentro una respuesta: la vida es así. Nada, en absoluto, posee el menor carácter duradero.…
Volver a amar
Ama y sé tú mismo El amor es la única necesidad que tiene el ser humano. Amar y ser él mismo. El sexo no es amor. El amor dice: No…
Decir no
Ejercicio de fantasía Piensa en una persona conocida y date cuenta de las veces que le has exigido comportarse de determinada manera, y pídele perdón por haber querido cambiarla. Habla…
Mirar hacia el interior
Un cambio radical Supongamos que hacemos un cambio radical. Supongamos que dejamos de mirar en una sola dirección. Se nos ha enseñado a consagrar nuestras vidas a perseguir nuestros pensamientos…
¿Qué es una emoción negativa?
¿Qué es una emoción negativa? Una emoción que es tóxica para el cuerpo e interfiere en su equilibrio y en su funcionamiento armonioso. El miedo, la ansiedad, la ira, el…