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Nos encantaría conocerte mejor

Nos encantaría conocerte mejor a través de las redes sociales de evolucion.center; ahí podrás ponerte en contacto con otras personas, hombres y mujeres de todas las edades, que están en el mismo camino que tú.

En el Blog encontrarás reflexiones, información y herramientas de autoconocimiento que te mostrarán nuevos caminos para tu evolución personal y profesional.

En la web mantenemos actualizada nuestra oferta de cursos y talleres.

En Twitter (@evolucion) lanzamos diariamente breves reflexiones que te ayudarán a expandir tu consciencia. Bajo el lema #evolución comparte tus sensaciones y entra en contacto con personas que están en tu mismo proceso.

En Facebook (evolucion.center.es)  encontrarás referencias de actividades, textos y videos interesantes que te ayudarán a reforzar tu poder personal y profesional.

Y en Instagram evolucioncenter te ofrecemos imágenes y textos inspiradores que también podrás comentar y compartir con tus amistades…

¡Muchas gracias de nuevo por tu confianza, y disfruta del viaje!

¿Qué es el Coaching?

El Coaching es un método de trabajo para el desarrollo personal y profesional orientado al logro de objetivos. Utiliza diversas técnicas y herramientas procedentes de diversas disciplinas, como son la filosofía, las neurociencias, la programación neurolinguística, la psicología, entre otras.

El trabajo de Coaching se basa en el reconocimiento de que eres la única persona que posee el conocimiento completo de tu vida en los diferentes ámbitos en que te mueves (laboral, social, familiar, personal), y por tanto, en una doble certeza: en primer lugar, la certeza de que las mejores respuestas para alcanzar tus metas en relación con los diferentes planos de tu Ser (hábitos y comportamientos, estado emocional, creencias sobre ti mismo y sobre el mundo, etc.) radican en tu interior; y, también, la certeza de que dispones de la capacidad creativa necesaria para encontrarlas.

Partiendo de esta base, la responsabilidad del Coach es:

  • Asegurarse de que descubras, clarifiques y priorices los pasos a dar en la búsqueda y consecución de tus objetivos en los diferentes planos de tu Ser.
  • Asegurarse que eres tú quien aporta tus propias soluciones y estrategias, sintiéndote autor y responsable de ellas y de sus consecuencias.
  • Asegurarse que, como consecuencia del proceso, aumentas tu satisfacción personal y autoconfianza en la toma de decisiones, más allá, incluso del proceso de coaching que estás viviendo.

Durante el proceso de Coaching:

1.- Te ayudamos a reconocer tus propios recursos y hacer uso de ellos en el momento oportuno.

2.- Te ayudamos a descubrir y ejercitar tus potencialidades, tus dones y talentos.

3.- Te ayudamos a descubrirte a ti mism@, a tu Ser completo, a profundizar en tu  propio conocimiento y enriquecerlo aún más.

4.- Te ayudamos a encontrar tu equilibrio y bienestar emocional, haciéndote mucho más consciente de ti mism@, de tu Ser y de tus circunstancias, impulsándote a reflexionar sobre todo ello y a dibujar un camino para tomar las riendas de tu vida y actuar para alcanzar tus sueños.

5.- Despertamos tu curiosidad,  motivándote a progresar más allá de tu zona de confort.

6.- Te ayudamos a establecer relaciones satisfactorias, favoreciendo una comunicación integral y fluida con todas las personas y situaciones que forman parte de tu territorio vital.

7.- Te ayudamos a ejercitar y mantener abiertos tus canales de comunicación contigo mism@ y con el resto del Universo.

8.- Te ayudamos a aclarar tus objetivos, a reconocer los obstáculos y encauzar el camino para lograrlos, mejorando tu capacidad para tomar decisiones y favoreciendo tu responsabilidad sobre las mismas.

9.- Impulsamos tu proceso de aprendizaje, animándote a eliminar esos miedos tóxicos que te impiden asumir nuevos riesgos, una vez sopesados tus recursos y las posibles consecuencias de empezar a recorrer caminos nuevos.

10.- En definitiva, te ayudamos a encontrar un renovado equilibrio entre los niveles físico, emocional, mental y espiritual de tu Ser.

Volverse hacia sí mismo

Las técnicas de meditación son un viaje esencial al interior de uno mismo. Volverse hacia sí mismo, abrir las puertas de la percepción, desarrollar el potencial vital, desarrollar las fuerzas del amor, de la acción, redescubriendo el mundo a través de una nueva lucidez de conciencia y libertad…

La meditación produce esencialmente un estado fisiológico de profunda relajación, junto a un estado de estimulación psíquica.

Nuestros talleres te permitirán experimentar en plena Sierra de Aracena, un entorno natural único, con diversas técnicas de meditación que te conducirán al conocimiento más esencial: el de uno mismo.

Los ejercicios que te proponemos son simples y accesibles a todos: postura justa, respiración profunda, atención al instante y al cuerpo, purificación de la mente, estar en el mundo… Tu metabolismo baja, al igual que los ritmos cardiacos y respiratorio, se aquietan mente y corazón, y empieza la presencia atenta. Y en esa misma presencia, un universo infinito se revela poco a poco: el nuestro.

Si sientes que te mereces un alto en el camino para conectar con tu ser interior y restablecer la paz, la armonía y el equilibrio, podemos ayudarte. Contacta con nosotros y te informaremos sin compromiso.

Ven aquí, ve allá

Ven aquí, ve allá, haz esto, haz aquello… deprisa, deprisa, deprisa. Relajarse solía ser algo que nuestros abuelos sabían hacer con facilidad. Hoy en día, debido a nuestro tren de vida, olvidamos cómo hacerlo.

El estrés resulta a menudo inevitable, incluso estimulante. Correctamente orientado nos hace creativos y nos da energía extra para avanzar hacia nuestros objetivos. Pero si permitimos que campe a sus anchas puede originar una variada gama de enfermedades, desde los dolores de cabeza o de espalda, hasta graves problemas emocionales, bioquímicos y cardiovasculares.

Relajarse en forma continua nos permite estar más alerta, más oxigenados, menos desgastados, reparar nuestro sistema nervioso, sobrellevar largas jornadas de trabajo sin acabar en un estrés desgastante, mantener un mejor sentido del humor y renovar la energía sexual, entre otros beneficios.

En nuestros talleres prácticos y directos aprenderás de nuevo a relajarte. Caminarás por senderos en un entorno natural único; practicarás meditación y escucharás los sonidos de la naturaleza; experimentarás tu cuerpo y tu espíritu conectados al gran ciclo de la vida; te liberarás de tensiones físicas y emocionales, y te enseñaremos cómo protegerte del retorno del estrés, porque aprenderás prácticas cotidianas de prevención para protegerte de hábitos y situaciones que pueden agarrotarte.

Si sientes que necesitas rebajar tu nivel de estrés, podemos ayudarte. Contacta con nosotros y te informaremos sin compromiso.

Abierto el plazo de inscripción
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