Retiro de Yoga y Medicina Tradicional China en la Sierra de Aracena
Una invitación a habitar el cuerpo desde la presencia
Habitar las estaciones
Retiro de Yoga y Medicina Tradicional China en la Sierra de Aracena
Hospedería de la Corte · Corteconcepción · Huelva
Tres días para parar, escuchar el cuerpo, descansar y crear espacio para lo que está por venir.
El otoño nos invita a soltar
Cuando llega el otoño, los árboles dejan caer aquello que ya ha cumplido su función.
No hay resistencia. Hay transformación.
Es crear espacio.
Habitar las estaciones · Otoño es una invitación a detenerte durante tres días, escuchar tu cuerpo y observar tu propio momento vital.
Desde la mirada de la Medicina Tradicional China, el otoño se relaciona con el elemento Metal y con cualidades como el desapego, la gratitud y la transformación.
A través del yoga, el movimiento consciente, la respiración, el descanso, la alimentación y distintos espacios de reflexión, exploraremos qué queremos conservar, qué podemos dejar marchar y qué nuevo espacio queremos comenzar a crear.
Una experiencia integral
No se trata únicamente de practicar yoga. Durante el fin de semana exploraremos nuestra forma de movernos, respirar, descansar, alimentarnos, relacionarnos y habitar nuestro mundo interior.
Movimiento consciente
Yin Yoga, movilidad, respiración y prácticas somáticas para escuchar el cuerpo, liberar tensiones y cultivar una relación más consciente con él.
Alimentación consciente
Una alimentación vinculada a la estación y al elemento que trabajamos, entendiendo el alimento como una forma de cuidado, presencia y nutrición integral.
Recuperar y restaurar
Espacios de pausa, silencio, relajación, meditación y descanso para favorecer la recuperación y reconectar con nuestros ritmos naturales.
Hábitos y filosofía de vida
Una mirada a nuestros hábitos cotidianos desde la filosofía del Yoga y la Medicina Tradicional China: cómo nos movemos, comemos, descansamos, pensamos y nos relacionamos.
Mundo interior y comunidad
Dinámicas de grupo, círculos para compartir y espacios de reflexión para explorar nuestra dimensión emocional y existencial, favoreciendo la conexión con uno mismo, con los demás y con la naturaleza.
¿Qué puedes llevarte de esta experiencia?
El propósito es que lo vivido durante el retiro pueda acompañarte también después, en tu forma cotidiana de cuidarte y relacionarte contigo.
Un tiempo para parar y salir, por unos días, del ritmo habitual.
Volver a prestar atención a las señales y necesidades del cuerpo.
Recuperar el valor de la pausa, el silencio y la restauración.
Prácticas sencillas que puedas incorporar a tu día a día.
Contigo, con otras personas y con el entorno natural.
Observar aquello que quizá ha llegado el momento de dejar ir.
Este retiro puede ser para ti si...
- Sientes que necesitas parar.
- Llevas tiempo viviendo demasiado deprisa.
- Quieres volver a escuchar tu cuerpo.
- Te apetece regalarte unos días de descanso y naturaleza.
- Quieres revisar algunos hábitos desde una mirada más consciente.
- Sientes que es momento de dejar atrás algo y crear espacio.
No necesitas experiencia previa
No necesitas haber practicado yoga, movimiento o meditación anteriormente.
La propuesta está abierta a todos los niveles y cada práctica se adapta a las posibilidades y necesidades de cada persona.
Solo necesitas venir con curiosidad, apertura y ganas de regalarte este tiempo.
¿Sientes que este retiro puede ser para ti?
Puedes consultar directamente con Cris toda la información sobre el retiro, disponibilidad de plazas y proceso de inscripción.
Hablar con Cris por WhatsAppCris Yáñez y Adriana Leticia
Dos profesionales que comparten una misma mirada: crear un espacio seguro, cercano y consciente donde puedas parar, escucharte y reconectar contigo.
Cris Yáñez
Yoga · Qi Gong · Medicina Tradicional China
Cuenta con 15 años de experiencia como profesora de distintas disciplinas de yoga y como formadora de profesores.
Integra prácticas de Qi Gong y técnicas de contacto sanador inspiradas en la Medicina Tradicional China.
Su trabajo acerca diferentes filosofías orientales y las convierte en prácticas sencillas y aplicables a la vida cotidiana.
Adriana Leticia
Yoga · Movimiento · Meditación
Instructora de yoga y barre, actualmente cursando Psicología.
Facilita diferentes disciplinas: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Nidra, Aeroyoga, Kundalini y meditación.
También desarrolla experiencias en la naturaleza donde conecta movimiento, respiración y expresión artística.
Un lugar para parar
Durante tres días, la Hospedería de la Corte, en Corteconcepción, será el espacio que acogerá esta experiencia.
Un entorno rural en plena Sierra de Aracena y Picos de Aroche que invita a bajar el ritmo, convivir, descansar y disfrutar de la naturaleza.
En noviembre el otoño transforma la Sierra: cambia la luz, cambian los colores y el paisaje acompaña de forma natural la propuesta de este retiro.
Todo lo que necesitas saber
6, 7 y 8 de noviembre
Retiro residencial de viernes a domingo.
Viernes
Entre las 17:00 y las 18:00 h.
Domingo
Después de comer, a partir de las 16:00 h.
Hospedería de la Corte
Corteconcepción · Sierra de Aracena · Huelva
Cris Yáñez
Para conocer toda la información del retiro, disponibilidad de plazas y proceso de inscripción, contacta directamente con Cris por teléfono o WhatsApp.
Retiro organizado por terceros. La Hospedería de la Corte acoge la experiencia y ofrece el espacio residencial para su celebración. La información e inscripciones se gestionan directamente con la organización del retiro.
A veces lo que necesitamos no es hacer más, sino parar.
Tres días para escucharte, descansar, reconectar y crear espacio para lo que está por venir.
6 · 7 · 8 noviembre · Sierra de Aracena Quiero informaciónEn la Hospedería de la Corte acogemos con gusto retiros, talleres y formaciones facilitados por profesionales externos. Nuestro objetivo es que el espacio sea un marco seguro, sostenible y coherente con los valores de bienestar que promovemos.
Este retiro está organizado por Cris Yañez y Adriana Leticia, dos profesionales con más de 15 años de experiencia como profesoras de distintas disciplinas de yoga que comparten una misma mirada.
La Hospedería de la Corte actúa únicamente como espacio anfitrión, ofreciendo el alojamiento y el entorno para la experiencia.
Reservas y gestión de plazas se realizan directamente con los organizadores.
En esta página encontrarás el programa y la información práctica. Si quieres participar, contacta con:
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El momento de parar y cuidarte es ahora.
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21209 Huelva
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