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Ven aquí, ve allá

Ven aquí, ve allá, haz esto, haz aquello… deprisa, deprisa, deprisa. Relajarse solía ser algo que nuestros abuelos sabían hacer con facilidad. Hoy en día, debido a nuestro tren de vida, olvidamos cómo hacerlo.

El estrés resulta a menudo inevitable, incluso estimulante. Correctamente orientado nos hace creativos y nos da energía extra para avanzar hacia nuestros objetivos. Pero si permitimos que campe a sus anchas puede originar una variada gama de enfermedades, desde los dolores de cabeza o de espalda, hasta graves problemas emocionales, bioquímicos y cardiovasculares.

Relajarse en forma continua nos permite estar más alerta, más oxigenados, menos desgastados, reparar nuestro sistema nervioso, sobrellevar largas jornadas de trabajo sin acabar en un estrés desgastante, mantener un mejor sentido del humor y renovar la energía sexual, entre otros beneficios.

En nuestros talleres prácticos y directos aprenderás de nuevo a relajarte. Caminarás por senderos en un entorno natural único; practicarás meditación y escucharás los sonidos de la naturaleza; experimentarás tu cuerpo y tu espíritu conectados al gran ciclo de la vida; te liberarás de tensiones físicas y emocionales, y te enseñaremos cómo protegerte del retorno del estrés, porque aprenderás prácticas cotidianas de prevención para protegerte de hábitos y situaciones que pueden agarrotarte.

Si sientes que necesitas rebajar tu nivel de estrés, podemos ayudarte. Contacta con nosotros y te informaremos sin compromiso.

Mantener el alma intacta

La muerte y la vida, la duración y la destrucción,

la miseria y la gloria, la pobreza y la riqueza,

la sabiduría y la ignorancia, la reprobación y la alabanza,

el hambre y la sed, el frío y el calor,

he aqui las vicisitudes alternantes cuyo curso constituye el Destino.

Quien no deja que le afecten estos acontecimientos mantiene su alma intacta.

Confucio

La práctica de la atención

La meditación consiste en traer la mente a casa, y esto se consigue en primer lugar gracias a la práctica de la atención.

En cierta ocasión, una anciana fue a ver al Buda para preguntarle cómo meditar. Él le aconsejó que cada vez que sacara agua del pozo permaneciera atenta a todos y cada uno de los movimientos de sus manos. Sabía que así alcanzaría rápidamente el estado de calma vigilante y espaciosa que es la meditación.

Meditar hace que se recompongan todos los aspectos fragmentados de tu ser, desactiva nuestra negatividad, nuestra agresividad, y revela nuestro buen corazón.

Sólo cuando hayamos eliminado el daño que llevamos dentro seremos verdaderamente útiles a los demás.

El latido de la muerte

Conocer la muerte

No tendríamos la menor oportunidad de llegar a conocer la muerte si sólo se produjera una vez. Pero, afortunadamente, la vida no es sino una danza ininterrumpida de nacimientos y muertes, una danza del cambio. Cada vez que oigo el murmullo de un arroyo de montaña, las olas que rompen en la orilla o el palpitar de mi corazón, oigo el sonido de la impermanencia.

Estos cambios, estas pequeñas muertes, son nuestros lazos vivientes con la muerte. Son su pulso, su latido, y nos incitan a soltar todo aquello a lo que nos aferramos.

Trabajar con los cambios

Así pues, trabajemos con los cambios ahora, mientras estamos vivos: ésta es la verdadera manera de prepararse para la muerte. Todo el dolor, el sufrimiento y las dificultades de esta vida son, en realidad, oportunidades que se nos presentan para conducirnos, gradualmente, a una aceptación emocional de la muerte.

Sólo nuestra creencia en la permanencia de las cosas nos impide aprender del cambio.

Sogyal Rimpoché

Podemos ayudarte

Si deseas limpiar de tu alma las sensaciones de culpa y preocupación, aprender las lecciones del pasado, establecer nuevos retos y objetivos, y poner todo tu Ser a disfrutar en el momento presente a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

https://evolucion.center/servicios-personas/regresion-a-vidas-pasadas/

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La experiencia de la proximidad de la muerte

Ver la muerte de cerca

“Cuando vemos la muerte de cerca, estamos ante la posibilidad de un verdadero despertar, de una transformación completa de nuestra manera de ver la vida.

Tomad, por ejemplo, el caso de la experiencia de proximidad de la muerte. Quizás una de las revelaciones más importantes consista en cómo llega a transformar la vida de quienes han pasado por ella.

Los investigadores han observado una asombrosa variedad de repercusiones y cambios posteriores:

Una mayor aceptación de la muerte y una disminución del miedo que inspira.

Una mayor preocupación por ayudar a los demás., una visión más lúcida de la importancia del amor.

Un menor interés por el logro de bienes materiales.

Una fe creciente en una dimensión espiritual y en el sentido sagrado de la vida y, naturalmente,

Una mayor disposición a creer en una vida después de la muerte.

Un hombre dijo…

<Si antes estaba perdido y vagaba sin finalidad alguna, sin más objetivo en la vida que satisfacer mi deseo de bienes materiales, observé que me había transformado en alguien animado por una profunda motivación, con un propósito en la vida, una dirección clara y la convicción absoluta de que al final de esta vida existe una recompensa. Mi interés por los bienes materiales y mi avidez de posesiones fueron sustituidos por una sed de comprensión espiritual y por un deseo apasionado de ver mejorar el estado del mundo.>

Una mujer contó …

<Lo que emergió lentamente fue un sentido más intenso del amor, la capacidad de comunicar este amor, de encontrar alegría y placeres en las cosas más pequeñas e insignificantes… Surgió en mí una gran compasión hacia aquellos que estaban enfermos y que se enfrentaban a la muerte, y sentí grandes deseos de hacerles saber, de poder explicar de alguna manera, que el proceso de la muerte no es más que una prolongación de la propia vida.>

Las crisis vitales

Todos sabemos que las crisis vitales, como una enfermedad grave, pueden producir transformaciones de semejante profundidad. Freda Naylor, una doctora que valerosamente llevó un diario mientras moría de cáncer, escribió:

< He tenido experiencias que jamás habría tenido y que debo agradecer al cáncer. Humildad, aceptar mi propia mortalidad, el descubrimiento constantemente renovado de mi fuerza interior, y muchas otras cosas que he aprendido de mi misma porque he tenido que frenar en seco, recapitular y seguir adelante.>

Si efectivamente podemos <recapitular y seguir adelante> movidos por esa humildad y esa amplitud de miras recién descubierta, así como por una aceptación verdadera de nuestra muerte, seremos mucho más receptivos a las enseñanzas y a la práctica espirituales (…).

Todos nos estamos muriendo. No es más que una cuestión de tiempo. Simplemente, algunos morimos antes que otros.”

Sogyal Rimpoché

Podemos ayudarte

Si deseas enfrentarte y vencer las resistencias que te están impidiendo aceptar la proximidad de la muerte, en ti o en una persona cercana, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

https://evolucion.center/servicios-personas/astrologia-terapeutica/

 

Hooponopono. Somos sonido

Somos sonido

Somos Sonido, y las palabras son semillas con las que cultivamos nuestra Alma.

Lo siento

Pronunciar “lo siento” devuelve la unidad perdida al viajar por tu piel. Ella es el órgano más extenso, que te conecta y te hace sensible ante las viviencias de los demás. Te desapega de lo negativo y te convierte en unidad.

Perdóname

Pronunciar un “perdóname” hace eco en tu páncreas y en tu colon, desatando lazos que te atan al pasado. Y te libera de esas historias.

Gracias

¡Y si pudieras ver todo lo que moviliza un “gracias”! Sonreirías junto a todas las células de tu cuerpo sacudiendo tus venas, convirtiendo tu sangre en luz en ese acto desprendido.

Te amo

Pronunciar “te amo” … es el sonido más sanador del Universo.

Esta frase cubre tu cuerpo y viaja a través de tus pulmones, relajando tu respiración…

Recorre tus riñones transmutando los miedos en Amor. Y hace que millones de células sonrientes le den vitaminas a las células tristes de tu sistema inmune.

Y también hace que algunas otras, que nacieron con el arte de la jardinería, siembren un suave césped, fresco y verde, alrededor de las zonas más áridas de tu cuerpo.

El poder de la palabra

Si pudieras ver lo que provocan las palabras en tí y en los demás, comenzarías a observar tus pensamientos, tus silencios, tus sonidos y tus ruidos. Porque en este océano de energía que somos, cada onda que emites crea olas de diversos colores influenciando a los demás.

Eres un Universo en Vibración Sonora!!!

Maravilloso texto hooponopono que nos ha enviado Asun Reina

Podemos ayudarte

Si deseas enfrentarte y vencer las resistencias que te están impidiendo colocar el amor en el centro de tu Vida, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

https://evolucion.center/nuestros-valores/

 

 

Compartimos la luz del sol

 La luz del sol

Compartimos la luz del sol con toda la humanidad. La luz del sol no es ni tuya ni mía. Es la energía, fuente de vida, que todos compartimos. Si observas con sensibilidad la belleza de una puesta de sol, toda la humanidad participa de ella.

No te separes de tu experiencia

Acógela en su totalidad: las sensaciones de tu cuerpo, el sonido de tu voz y los pájaros, tus pensamientos. Todo ello está a una distancia cero de ti. Todo está en ti.

Aunque creas que hay alguien separado de todo ello que se sitúa como el observador o el que percibe, este mismo pensamiento es algo más que aparece de lo que tampoco estás separado.

Inmediatez

Reconoce como un hecho la inmediatez de todo lo que aparece. La separación viene después del hecho como una interpretación del mismo. La separación solo puede exitir entre dos objetos percibidos, por ejemplo, una mesa y una silla. Pero, ¿cómo podemos hablar de separación entre algo que percibimos y algo que no percibimos? ¿Entre algo que es percibido y lo que percibe? Para ver, para establecer dicha separación, deberíamos poder percibir al que percibe, para verlo separado de lo percibido. Y eso es imposible.

Tu experiencia es el único punto de referencia

Pregúntate a ti mismo: “en mi experiencia, ¿estoy separado de lo que percibo?” Tu experiencia es el único punto de referencia para decidir la respuesta a esta pregunta.

No estamos hablando de filosofía sino de percepción, de cómo percibimos el cuerpo y el mundo, nuestra propia vida. Puede parecer teórico pero no lo es. Es totalmente práctico. Ser práctico exige que eliminemos todo lo que no tenga un propósito, un sentido, y que constituya un derroche de energía. Cualquier actividad, pensamiento o sentimiento basados en la ilusión de la separación son cargas innecesarias de este tipo. Y eso es especialmente verdad en el caso de la forma en la que percibimos el cuerpo y el mundo.

Libres de suposición

Podemos percibir el cuerpo y el mundo libres de ninguna interferencia psicológica, libres de la superposición de un “mi”, de miedo y deseo, de lo que nos gusta y lo que nos disgusta. Limítate a los hechos, los hechos del mundo, del cuerpo, de la mente, tal como surgen.

Observa también la tendencia de fijar la atención en alguna forma de pensamiento circular o en alguna clase de sensación corporal, una localización corporal. La mente siempre quiere tener algo, algún objeto para rumiar. Hay que ver completamente la agitación de la mente.

A menudo lo que provoca esta actividad es una sensación de carencia, una compulsión. Tenemos que acogerla completamente al nivel de los sentimientos. La manera de acogerla es dándole el espacio y el tiempo que necesita para descargar su contenido psicológico. Podemos recibir esas fijaciones en el cuerpo con indiferencia total. Lo que de ninguna manera queremos hacer es tratar de eliminarlos, manipularlos, interferir con ellos.

Paz

La paz de tu verdadero ser no se revela eliminando los objetos, sino pasándolos por alto al acogerlos desapasionadamente. El objeto que es contemplado con esta indiferencia, libera la consciencia, la hace asequible a sí misma.

Lo que es percibido es parte de la mente y no lo compartimos con otros. Lo que compartimos no es percibido. Es el perfume. Es el perfume del que ve conociéndose a sí mismo, del ver conociendo el ver, del ver viendo el ver. Cuando nos encontramos entre amantes de la verdad y en otras palabras, el ver que se ve a sí mismo tiene lugar, todos nos sentimos atraídos hacia dentro por este ver en el que no hay nada que ver.

Es muy misterioso cómo este silencio se propaga. Viene de dentro.

Francis Lucille

Podemos ayudarte

Si deseas vencer las resistencias que te están impidiendo escuchar tu silencio interior, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

https://evolucion.center/servicios-personas/astrologia-terapeutica/

 

Test de estrés en el trabajo ¿Se siente usted incómodo?

Este cuestionario propone diez situaciones descritas por profesionales de diversas actividades laborales. Lea cada firmación y marque el número aproximado de veces durante el mes pasado que se ha sentido preocupado o molesto por cada situación.

1. Me ha molestado que mis compañeros no cumplieran con su trabajo

 

 

 

 

2. He recibido poco apoyo por parte de mi jefe

 

 

 

 

3. He tenido problemas en la relación con mis compañeros

 

 

 

 

4. He tenido problemas en la relación con mi jefe

 

 

 

 

5. Me he sentido obligado a tomar decisiones críticas sobre la marcha

 

 

 

 

6. Me ha afectado el hecho de que no haya personal suficiente para realizar el trabajo

 

 

 

 

7. He percibido una falta de participación en las decisiones de la empresa

 

 

 

 

8. Me he sentido preocupado por el salario injusto que recibo

 

 

 

 

9. Me ha molestado la ausencia de reconocimiento de mi buena labor

 

 

 

 

10. Me ha incomodado el exceso de papeleo

 

 

 

 


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