Aprender a gestionar el estrés
Ven aquí, ve allá
Ven aquí, ve allá, haz esto, haz aquello... deprisa, deprisa, deprisa. Relajarse solía ser algo que nuestros abuelos sabían hacer con facilidad. Hoy en día, debido a nuestro tren de…
Mantener el alma intacta
La muerte y la vida, la duración y la destrucción, la miseria y la gloria, la pobreza y la riqueza, la sabiduría y la ignorancia, la reprobación y la alabanza,…
La práctica de la atención
La meditación consiste en traer la mente a casa, y esto se consigue en primer lugar gracias a la práctica de la atención. En cierta ocasión, una anciana fue a…
Si comprendemos nuestras dudas
Si comprendremos nuestras dudas, nuestros sufrimientos, nuestra vida, desde el transfondo de nuestro espíritu, con todas las células de nuestro cuerpo, eso es el despertar. Maestro Taisen Deshimaru Vigila y…
Las cicatrices del apego
Hagamos un experimento Hagamos un experimento: toma una moneda e imagina que representa un objeto al que te aferras. Mantenla bien apretada en tu puño, con la palma de la…
Autobiografía en cinco actos
Autobiografía Primero Bajo por la calle. Hay un hoyo profundo en la acera. Me caigo dentro, Estoy perdido... Me siento impotente. No es culpa mía. Tardo eternidad en salir de…