Hablar en pareja

Una prioridad absoluta

Una de las prioridades absolutas en una relación de pareja es la de expresarse mutuamente los sentimientos. Cuando uno de los dos se siente herido, naturalmente experimenta turbación y enojo. La persona ofendida debe acusar el golpe lo más pronto posible y manifestar claramente que está dolido.

Habla… No guardes rencor

Hay más: si el rencor se guarda oculto en el interior, va transformándose lentamente en tumor maligno que irá envenenando las corrientes relacionales y alimentando una energía autodestructiva con la que se castiga uno mismo y a los demás.

La persona ofendida debe manifestar, sin necesidad de explotar, qué mal se siente, cuan herido está. De otra manera la relación se deteriora, el sexo se torna mecánico, la entrega se convierte en manipulación, la ofensa en rencor y el amor en odio.

Si se reprime la ira, ella avanza hasta lo más profundo de la interioridad tejiendo fantasías de venganza, echa raíces en nuestro ser; nos hace daño, no dormimos bien, queda perturbado el funcionamiento del aparato digestivo. Lo urgente y necesario es hacerle saber a nuestra pareja, sin esconderse en el mutismo, cuán dolido te sientes, qué agitado estás. Sentirás gran alivio.

Frecuentemente, cuando los miembros de una pareja están heridos, dan toda clase de explicaciones que no son propiamente explicaciones sino justificaciones o pretextos para echar la culpa al otro por el fracaso de la relación. En vez de aceptar su parte de responsabilidad, sacan a relucir viejos rencores mientras se encierran en el mutismo alimentando un sordo resentimiento. Es su manera de castigarse y castigar, atribuyendo el fracaso de la pareja a la falta de apoyo de la otra persona.

El derecho de expresar y ser escuchado

En una relación de pareja, los dos miembros deben ayudarse mutuamente a superar las desilusiones de la vida, porque cada uno de los dos tiene el derecho de expresar toda la verdad, y el derecho de ser escuchado y comprendido. Sólo así vale la pena aventurarse en una relación de pareja.

Ignacio Larrañaga

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