Año Nuevo: senderismo en la Sierra de Aracena

Va a ser precioso entrar en el Año Nuevo caminando por los senderos mediavales de la Sierra de Aracena.

Senderismo: una terapia para cuerpo y mente

Hacer senderismo funciona como una terapia para el cuerpo y la mente. Caminar en la naturaleza es necesario para recogerse, es decir, para evitar por un tiempo la dispersión, y buscar la unidad en uno mismo.

No es solo el ejercicio, caminar por la naturaleza es mucho más: Disfrutamos de la belleza de los paisajes, del silencio, de los aromas de las plantas y del aire transparente.

Todo ello disminuye los niveles de estrés, se reducen las preocupaciones y la ansiedad, la creatividad se dispara, mejora nuestra capacidad de concentración, potencia la memoria, eleva la autoestima… y más si estamos cerca de un río, o de una cascada.

Al caminar en la naturaleza nuestra mente se deja llevar por la calma, el asombro y los pensamientos positivos.

Nuestro mundo agitado apenas deja espacios para contactar profundamente con la belleza y la energía limpia de la naturaleza, y, desde esa conexión, revisar las situaciones y la información que nos la vida.

Estos días viviremos momentos de discernimiento de lo que se quiere hacer, en los que se toma conciencia de uno mismo.

Si deseas vivir esta experiencia mágica aún estás a tiempo de apuntarte. Para recibir más información y/o hacer tu reserva llámanos o envíanos un WhatsApp al 625.151.165 o al 607.646.876.

Año Nuevo: senderismo en la Sierra de Aracena