Quietud
Quietud Éste es un ejercicio para lograr la quietud (...). El hombre moderno es, por desgracia, presa de una tensión nerviosa que le impide permanecer tranquilo. Si desea aprender a…
Quietud Éste es un ejercicio para lograr la quietud (...). El hombre moderno es, por desgracia, presa de una tensión nerviosa que le impide permanecer tranquilo. Si desea aprender a…
Sensaciones del cuerpo Sitúate en una posición que te resulte cómoda y relajante. Cierra los ojos. Voy a pedirte que te hagas consciente de determinadas sensaciones corporales que sientes en…