Comunicación con Dios por la respiración

Comunicación con Dios por la respiración Oración devota y oración intuitiva En repetidas ocasiones he distinguido entre oración y contemplación. Es posible también expresar esta distinción hablando de dos tipos…

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Sensaciones de la respiración

Sensaciones de la respiración Comienza este ejercicio dedicando unos cinco minutos a hacerte consciente de las sensaciones en las diversas partes de tu cuerpo... Pasa después a percibir tu respiración.…

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Pensar y respirar

Pensar y respirar están en muy estrecha relación. Cuando nuestra respiración es tensa y agitada, el pensamiento también lo es. El pranayama sirve para apaciguar el proceso respiratorio lo que,…

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Observar la respiración

La respiración es vida, la expresión más básica y fundamental de nuestra vida Una práctica espiritual muy antigua consiste en dejar reposar vuestra atención en la respiración, suave y atentamente.…

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Respiración consciente

Respiración consciente Me gustaría darles un poco más de instrucción acerca de la respiración conciente. No intenten inhalar. No hagan ningún esfuerzo para inhalar. Es muy importante. Permítanse inhalar naturalmente.…

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