Enfréntate a tus pensamientos con comprensión Un pensamiento resulta inofensivo a menos que nos lo creamos. No son nuestros pensamientos, sino nuestro apego a ellos, lo que origina nuestro sufrimiento.…
Ocúpate de tus propios asuntos Sólo puedo encontrar tres tipos de asuntos en el universo: los míos, los tuyos y los de Dios. (Para mí, la palabra Dios significa «realidad».…
Lo que es, es Únicamente sufrimos cuando creemos un pensamiento que está en desacuerdo con lo que es. Cuando la mente está perfectamente clara, lo que es, es lo que…
Meditación caminando “Adentro, afuera. Profundo, lento. Calma, tranquilidad. Momento presente, momento maravilloso”. Creo que por ahora todos conocen el poema de memoria. Me gustaría decirles que este poema es también…
Momento presente, momento maravilloso Ahora me gustaría practicar el quinto guijarro. Esta es la práctica más maravillosa. El quinto guijarro puede traerles mucha alegría, mucha iluminación, mucho deleite. Esto es…
Sonríe, relaja Luego llegarán al cuarto guijarro, y este es “Sonríe, relaja. Sonríe, relaja”. “Inhalando, sonrío”. Pueden sonreír ahora. Pueden sentir que es muy difícil sonreír, demasiado difícil sonreír. Pero…