Aprender sobre el miedo
"Lo que se necesita, en lugar de escapar, controlar o suprimir o cualquier otra resistencia, es entender el miedo; ello significa mirarlo, aprender sobre él, ir a contactar con él.…
Risoterapia en casa
La risa es una fuente de salud y bienestar inagotable. Altamente contagiosa, alivia las tensiones, fortalece el sistema inmunitario y alivia el estrés. Parece ser que un adulto ríe de…
Cuando la mente no tiene miedo
Cuando la mente no tiene miedo y la cabeza se mantiene alta; Donde el conocimiento es libre; Cuando el mundo no se ha roto en fragmentos por estrechas paredes domésticas;…
Confía
Confía en tu cuerpo, escúchalo, siéntelo y permite que se exprese en libertad, mímalo. Nota su fuerza, su forma, su textura; confía en el cuerpo. Confía en tu intuición, escúchala,…
La realización del alma
El hombre progresa, de una época a otra, hacia la plena realización de su alma, de ese alma que es más grande que todas las riquezas acumuladas por él, que…
Vuelve a ser como niño
Todos hemos escuchado muchas veces que el futuro no existe, que el pasado pasó y que tenemos que vivir el presente. Esta frase es la esencia de la felicidad, el…