Sensaciones del cuerpo
Sensaciones del cuerpo Sitúate en una posición que te resulte cómoda y relajante. Cierra los ojos. Voy a pedirte que te hagas consciente de determinadas sensaciones corporales que sientes en…
La riqueza del silencio
La riqueza del silencio «El silencio es la gran revelación”, dijo Lao-Tse. Quisiera que, en este momento, descubriérais la revelación que aporta el silencio. Para captar la revelación del Silencio,…
Los enfoques incorrectos
Uno de los grandes impedimentos para hallar la comprensión real y la serenidad son los enfoques incorrectos, que distorsionan los hechos e inducen a actitudes y procederes inoportunos. Es como…
Ejercitar la mente
«La mente es la precursora de todos los estados. Ella es su fundamento y todos ellos son creados por la mente. Si uno habla o actúa con una mente impura,…
Despojarse del pasado
El pasado... Hay dos tipos de memoria: la psicológica y la factual o de datos. La segunda es absolutamente deseable y necesaria; la primera, si nos dejamos anegar y abatir…
Imitación
Imitación La mayoría de las personas se vuelven «copistas», imitadores, con lo que pierden su propia identidad y siguen los modelos y patrones de otros que, muchas veces, aprovechan esa…
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