I Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presiones o violencia. No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis…
100 Razones para meditar Beneficios fisiológicos: 1. Se baja el consumo de oxigeno. 2. Disminuye la frecuencia respiratoria. 3. Aumenta el flujo sanguíneo y disminuye la frecuencia cardiaca. 4. Aumenta…
Si alguna vez olvido quien soy... Ven y llévame al mar para que me funda en su azul... Dile a la luna llena que necesito verla... Y a las estrellas…
Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por…
Las trampas del ego Si crees que es más ‘espiritual’ andar en bicicleta o utilizar el transporte público para moverte, eso está bien, pero si juzgas a alguien que conduce…
Cuando no entiendas nada Enciende una vela o un incienso, llegará claridad a tu alma. Cuando sientas miedo Entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la…