RETIRO ESPECIAL DE VACACIONES

¿Qué incluye tu experiencia “Relax & Bienestar”?

Por persona

• Seis noches en habitación doble o individual, según elección.
• Seis desayunos saludables y energéticos.
• Seis almuerzos (menú ovolactovegetariano) elaborados con productos locales y de temporada.
• Seis cenas (menú ovolactovegetariano) elaboradas con productos locales y de temporada.
• Fruta, infusiones, cafés y agua mineral siempre disponibles.
• Un paseo en catamarán al atardecer con música en directo por la bahía de Sancti Petro (60 min).
• Taller de mindfulness y práctica de respiración consciente en plena naturaleza, para aprender a respirar correctamente y recargar nuestra energía vital. (90 minutos).
• Taller de sanación emocional (90 minutos).
• Taller de expresión creativa (pintura, escritura o danza) (90 minutos).
• Tres sesiones de biodanza para conectar con la energía vital, liberar las emociones negativas y cultivar las positivas, como la gratitud, la alegría y el amor (cada una de 90 min).
• Seis sesiones de relajación con baños de gongs para equilibrar nuestra energía vital y experimentar el placer de la calma (cada una de 60 min).
• Seis sesiones de mindfulness por la mañana para aprender a gestionar el estrés, mejorar la concentración, potenciar la creatividad y desarrollar la inteligencia emocional (cada una de 45 minutos).
• Paseos, baños y masajes relajantes en la playa de la Barrosa.
• Excursión a los acantilados de las Calas de Roche en la que disfrutar del sol, el baño y el paseo y realizar dinámicas de mindfulness en conexión con la naturaleza.