Empezar 2019 practicando Hatha Yoga en la Sierra de Aracena

El Hatha Yoga que practicarás con Anael de la Vega en el Retiro Especial de Fin de Año en la Sierra de Aracena (del 30 de diciembre al 1 de enero) es una de las ramas del Yoga más populares en occidente; se caracteriza por usar el cuerpo como herramienta para la autoexploración con el objetivo de purificar el cuerpo y mente.

Anael de la Vega

Los movimientos son suaves y el trabajo durante las asanas se centra en la respiración, relajación y meditación; es el Yoga ideal para comenzar, y el recomendado para aquellos que buscan conciliar un buen estado físico, mental y emocional.

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