Mindfulness: 6 ejercicios de atención a la respiración Existen múltiples ejercicios de atención a la respiración, que se centran en el proceso respiratorio. La respiración debe ser sosegada y por…
La Vida nos lleva de un lugar a otro; el Destino nos traslada de un punto a otro. Y nosotros, conducidos en vilo por estos dos gemelos, escuchamos voces temerosas…
DIEZ RAZONES PARA SALIR DE TU ZONA DE CONFORT Muchos piensan que la zona de confort está compuesta por todas aquellas situaciones agradables que nos rodean y que traen placer…
¿Cómo puedo saber si estoy progresando en el sendero? Hay muchas señales. La primera es una sensación de paz cuando ya no te perturban las condiciones mundanas. El mundo parece…
ORACIÓN DE LA MAÑANA HINDÚ Señor, aquí estoy, de pie ante el nuevo día. Inhalo y veo tu luz. Te siento, pues Tú estás en mí y yo en Ti.…