La Dieta Planetaria Vegetariana propone una forma de comer consciente y sostenible, basada en verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y lácteos ligeros. En nuestros retiros de bienestar en la Sierra de Aracena, la llevamos al plato con creatividad: cremas tibias, verduras asadas, ensaladas vibrantes y postres naturales que nutren cuerpo y mente.

Las enzimas antioxidantes y metabolismo son la clave silenciosa para perder grasa de manera eficiente, reducir la inflamación y ganar energía vital. En este artículo descubrirás cómo la alimentación, la meditación, el ejercicio y el descanso profundo potencian estas enzimas, y cómo en nuestros retiros de bienestar en la Sierra de Aracena creamos el entorno perfecto para activarlas.

Hospedería de la Corte se adhiere a Soy Ecoturista y refuerza su compromiso con el turismo sostenible en la Sierra de Aracena. Una certificación nacional que se suma a otros reconocimientos por nuestra apuesta por la naturaleza, la calidad y el desarrollo local.

Retiro Intensivo de Mindfulness y Bienestar en Otoño | 17–19 octubre 2025, Sierra de Aracena Vive un fin de semana transformador en plena naturaleza. Meditación, respiración consciente, baños de gong, senderismo otoñal, spa y alimentación detox gourmet en un espacio premiado por su sostenibilidad. Grupos reducidos, ambiente cercano y guía experta. Reserva tu plaza con 100 €.

En la Hospedería de la Corte, cada retiro es también un viaje gastronómico. Bajo la dirección del chef Antonio Moreno Domínguez, formado en cocinas con 3 estrellas Michelin, ofrecemos menús Detox y de temporada que combinan alta cocina y mindful eating. Platos equilibrados, frescos y de proximidad que nutren, depuran y acompañan tu proceso de bienestar en plena Sierra de Aracena.

Un fin de semana para parar, respirar y renacer. Del 17 al 19 de octubre en la Sierra de Aracena: Mindfulness en todas sus formas · Naturaleza y silencio · Baños de gong · Alimentación consciente · Spa. Grupo reducido Regálate la experiencia que puede transformar tu vida.