Retiro de Bienestar

¿Qué incluye tu experiencia?

Por persona

• dos noches en habitación doble o en habitación individual, según elección
• dos desayunos buffet con zumos naturales incluidos
• dos almuerzos saludables delicatesen
• dos cenas saludables delicatesen
• fruta, infusiones, cafés, agua mineral siempre disponibles
• un acceso a la zona Wellness Spa del Hotel Barceló de Aracena (60 min)
• un taller de mindfulness y respiración consciente en plena naturaleza, para aprender a respirar correctamente y expandir nuestra energía vital. (90 minutos)
• dos sesiones de danza consciente para liberar las emociones negativas y cultivar las positivas, como la gratitud, la alegría y el amor (cada una de 60 min)
• dos sesiones de relajación con baño de gongs para equilibrar nuestra energía vital y experimentar el placer de la calma (cada una de 60 min)
• tres sesiones de mindfulness para conectar nuestra esencia (cada una de 45 minutos)
• dos sesiones de masajes y ejercicios biodinámicos para activar el cuerpo y la mente (cada una de 45 minutos)
• dos excursiones por el Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche (Cascada de los Molinos, Cerro de la Crucecita), para hacer ejercicio moderado en plena naturaleza, y descubrir dos de los rincones más bonitos de la Sierra de Aracena, donde podremos admirar el paisaje y realizar dinámicas de conexión con la naturaleza.