Recuérdalo: sé plenamente consciente y mantente alerta Si estás alerta, si tus actos son más y más conscientes, todo lo que hagas no lo harás en un estado de sonambulismo.…
Pensamientos y meditaciones La vida nos lleva de un lugar a otro; el Destino nos traslada de un punto a otro. Y nosotros, conducidos en vilo por estos dos gemelos,…
Un océano de soledad La Vida es una isla en un océano de soledad, una isla cuyos macizos de rocas son esperanza, cuyos árboles son sueño, cuyas flores son soledad…
Respiración consciente Me gustaría darles un poco más de instrucción acerca de la respiración conciente. No intenten inhalar. No hagan ningún esfuerzo para inhalar. Es muy importante. Permítanse inhalar naturalmente.…
Meditación caminando “Adentro, afuera. Profundo, lento. Calma, tranquilidad. Momento presente, momento maravilloso”. Creo que por ahora todos conocen el poema de memoria. Me gustaría decirles que este poema es también…
Momento presente, momento maravilloso Ahora me gustaría practicar el quinto guijarro. Esta es la práctica más maravillosa. El quinto guijarro puede traerles mucha alegría, mucha iluminación, mucho deleite. Esto es…