Valor especial de la consciencia del cuerpo He sugerido frecuentemente que, para la contemplación, percibieras tu respiración, los sonidos o las sensaciones corporales. ¿Tienen todas ellas igual valor? En mi…
La contemplación resulta más fácil en grupo Probablemente te será más fácil concentrarte y realizar con provecho estos ejercicios si los practicas en un grupo de personas que quieren también…
Beneficios personales que derivan de la consciencia Cuando te inicias en el tipo de contemplación propuesto en los ejercicios precedentes, es posible que desconfíes del valor que encierran. Parecen no…
Hacerse consciente de los demás Hasta el presente, todos los ejercicios que has realizado se basaban en la consciencia del yo y de Dios a través del yo. Esto se…
Encontrar a Dios en todas las cosas Esto es una recapitulación de la mayoría de los ejercicios precedentes. Realiza algunos de los ejercicios de toma de conciencia expuestos en las…
Concentración Este es un ejercicio de pura toma de conciencia: Elige un objeto sensible como centro básico de atención: te sugiero que elijas o bien las sensaciones de una parte…