Cambio de perspectiva Podrías pensar que importa lo que sucede. Pero, ¿qué tal si lo único que importa es cómo uno experimenta las cosas, desde qué ángulo uno lo ve?…
Silencio Nuestro silencio en la meditación no es el silencio de la mente. Es el silencio del corazón. Un corazón en silencio es un corazón vuelto al interior, hacia su…
Desentiéndete Desentiéndete del mundo de los objetos. Pensamientos, percepciones, sentimientos, sensaciones; no interfieras. Al principio todo lo que podemos hacer es darnos cuenta de que interferimos constantemente. La única manera…
En busca de mí mismo El buscador es el que está en busca de sí mismo. Abandone todas las preguntas excepto una: «¿quién soy yo?». Después de todo, el único…
Permanecer en la escucha ¿Qué significa entonces llegar a familiarizarse más con uno mismo? Significa llegar a estar más informado sobre lo que no eres, sobre tu cuerpo, tus sentidos,…
El poder del perdón Todo el mundo ha experimentado la dulce liberación del perdón, así como la dura frialdad de no perdonar. Conoces la diferencia, y sabes lo que tienes…