Lo que es, es
Lo que es, es Únicamente sufrimos cuando creemos un pensamiento que está en desacuerdo con lo que es. Cuando la mente está perfectamente clara, lo que es, es lo que…
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28 abril, 2017
Respiración consciente
Respiración consciente Me gustaría darles un poco más de instrucción acerca de la respiración conciente. No intenten inhalar. No hagan ningún esfuerzo para inhalar. Es muy importante. Permítanse inhalar naturalmente.…
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27 abril, 2017
Meditación caminando
Meditación caminando “Adentro, afuera. Profundo, lento. Calma, tranquilidad. Momento presente, momento maravilloso”. Creo que por ahora todos conocen el poema de memoria. Me gustaría decirles que este poema es también…
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26 abril, 2017
¿Te sientes mejor cuando sonríes?
[WATU 3]
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25 abril, 2017
Momento presente, momento maravilloso
Momento presente, momento maravilloso Ahora me gustaría practicar el quinto guijarro. Esta es la práctica más maravillosa. El quinto guijarro puede traerles mucha alegría, mucha iluminación, mucho deleite. Esto es…
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25 abril, 2017
Sonríe, relaja, sonríe, relaja
Sonríe, relaja Luego llegarán al cuarto guijarro, y este es “Sonríe, relaja. Sonríe, relaja”. “Inhalando, sonrío”. Pueden sonreír ahora. Pueden sentir que es muy difícil sonreír, demasiado difícil sonreír. Pero…
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24 abril, 2017