Cómo escribir en la Hoja de Trabajo

Cómo escribir en la Hoja de Trabajo Te invito a que juzgues, a que seas duro, infantil, mezquino. Escribe con la espontaneidad de un niño que está triste, enfadado, confundido…

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Pon la mente en el papel

Pon la mente en el papel El primer paso consiste en escribir tus juicios sobre cualquier situación estresante de tu vida pasada, presente o futura: una persona que te desagrada…

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Enfréntate a tus pensamientos con comprensión

Enfréntate a tus pensamientos con comprensión Un pensamiento resulta inofensivo a menos que nos lo creamos. No son nuestros pensamientos, sino nuestro apego a ellos, lo que origina nuestro sufrimiento.…

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Ocúpate de tus propios asuntos

Ocúpate de tus propios asuntos Sólo puedo encontrar tres tipos de asuntos en el universo: los míos, los tuyos y los de Dios. (Para mí, la palabra Dios significa «realidad».…

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Lo que es, es

Lo que es, es Únicamente sufrimos cuando creemos un pensamiento que está en desacuerdo con lo que es. Cuando la mente está perfectamente clara, lo que es, es lo que…

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