Retiro Especial de Mindfulness en la Sierra de Aracena – Serenidad y Presencia

Un fin de semana de silencio, conexión y plenitud

Fechas: Del viernes 17 al domingo 19 de octubre de 2025.
Lugar: Hospedería de la Corte, Sierra de Aracena, Huelva.

La Magia del Mindfulness

En el corazón del otoño, te invitamos a un retiro de mindfulness profundamente transformador. Un espacio para detenerte, respirar y reconectar contigo misma/o, rodeada/o del silencio y la belleza natural de la Sierra de Aracena.

Aquí, cada momento se convierte en una oportunidad para estar presente, para observar sin juzgar, para descubrir la paz que siempre ha estado en tu interior.

¿Qué vivirás en este Retiro Especial de Mindfulness?

• Silencio consciente: Práctica de mindfulness en silencio para descubrir la serenidad interior.
• Meditación guiada al amanecer: Cada día iniciaremos con una meditación profunda, conectando con el nuevo día.
• Senderismo consciente: Caminatas meditativas en la naturaleza, aprendiendo a caminar en plena presencia.
• Baños de Gong y Cuencos de Cuarzo: Vibraciones que armonizan cuerpo y mente, facilitando una paz profunda.
• Círculos de reflexión: Espacios para compartir sin juicios, escuchando desde el corazón.
• Yoga suave y movimiento consciente: Ejercicios para liberar tensiones y conectar con tu cuerpo.
• Alimentación consciente: Menús saludables y equilibrados, preparados con ingredientes locales.

Programa completo

Viernes 17 de octubre

• 17:00 h: Bienvenida con infusiones aromáticas.
• 18:00 h: Presentación del grupo y activación del silencio consciente.
• 19:00 h: Meditación guiada: El Silencio Interior.
• 20:30 h: Cena saludable y consciente (en silencio).
• 22:00 h: Baño de gongs en la «Fábrica de Sueños».

Sábado 18 de octubre

• 8:00 h: Meditación al amanecer en el Cerro de la Crucecita.
• 9:00 h: Desayuno consciente en silencio.
• 10:30 h: Senderismo consciente en silencio hacia la Cascada de los Molinos y prácticas de meditación en la naturaleza.
• 14:00 h: Almuerzo saludable en silencio.
• 17:00 h: Yoga suave y mindfulness en movimiento.
• 18:00 h: Meditación guiada: Respirar y Soltar.
• 20:30 h: Cena ligera y equilibrada en silencio.
• 21:30 h: Baño de gong y cuencos de cuarzo.

Domingo 19 de octubre

• 8:00 h: Meditación de cierre: Gratitud y Plenitud.
• 9:00 h: Desayuno consciente en silencio.
• 10:30 h: Círculo de reflexión y cierre del retiro.
• 12:00 h: Ritual del Agua en el Spa del Hotel Barceló.
• 14:00 h: Almuerzo final.
• 16:00 h: Despedida y fin del retiro.

🌱 ¿Por qué elegir este Retiro Especial de Mindfulness?

• Descubre el poder transformador del silencio y la atención plena.
• Reconéctate con la paz interior en un entorno natural único.
• Vive una experiencia de bienestar integral, diseñada para nutrir cuerpo, mente y espíritu.
• Comparte momentos significativos en un espacio seguro y acogedor.

📍 Información Práctica

• Alojamiento: Hospedería de la Corte, Sierra de Aracena.
• Plazas limitadas: 15 participantes (para garantizar una experiencia personalizada).
• Precio: 295 € (todo incluido).
• Incluye: Alojamiento, pensión completa, actividades y spa.
• Reservas: Teléfono/WhatsApp: +34 607 646 876
• Web: www.evolucion.center