100 Razones para meditar

100 Razones para meditar Beneficios fisiológicos: 1. Se baja el consumo de oxigeno. 2. Disminuye la frecuencia respiratoria. 3. Aumenta el flujo sanguíneo y disminuye la frecuencia cardiaca. 4. Aumenta…

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Si alguna vez olvido quien soy…

Si alguna vez olvido quien soy... Ven y llévame al mar para que me funda en su azul... Dile a la luna llena que necesito verla... Y a las estrellas…

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Sólo luchas contigo mismo

Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por…

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Las trampas del ego

Las trampas del ego Si crees que es más ‘espiritual’ andar en bicicleta o utilizar el transporte público para moverte, eso está bien, pero si juzgas a alguien que conduce…

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Cuando no entiendas nada

Cuando no entiendas nada Enciende una vela o un incienso, llegará claridad a tu alma. Cuando sientas miedo Entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la…

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Dejar ir

Dejar ir “Dejar ir” no significa dejar de cuidar, significa que no puedo hacerlo por otra persona. “Dejar ir” no es aislarme, es darme cuenta de que no puedo controlar…

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