Retiro Volviendo a Casa
con Patricia González

Hay momentos en los que la vida nos aleja de lo que sentimos, de lo que necesitamos y de quienes fuimos antes de aprender a sobrevivir con tensión, exigencia o prisa.

Volviendo a Casa es una experiencia pensada para parar, respirar y reconectar con el niño o la niña interior desde un lugar amable, consciente y seguro. No se trata de “hacer más”, sino de escucharte mejor.

A lo largo del fin de semana iremos despertando, cuidando e integrando esa parte interna a través de la atención plena, el cuerpo, la emoción, la naturaleza y el vínculo con una mism

Durante este retiro vivencial podrás explorar:

• Conexión con tu interior a través de mindfulness, reflexión y meditación.

• Trabajo con el niño/a interior.

• Rutas en la naturaleza con propuestas de atención plena.

• Prácticas de alimentación consciente.

• Espacios de silencio y rincones de calma para la meditación.

• Reconexión contigo misma a través de los sentidos.

• Gestión de las emociones y transformación del pensamiento.

Patricia González acompaña procesos de reducción del estrés y la ansiedad a través del entrenamiento de la atención y el mindfulness.

Desde hace años trabaja con personas adultas que viven con altos niveles de exigencia, cansancio mental y sobrecarga emocional, ayudándolas a comprender mejor su sistema nervioso, a regularse y a relacionarse de forma más amable con su cuerpo, sus pensamientos y sus emociones.

Su enfoque es práctico y vivencial, integrando mindfulness, programación neurolingüística, gestión emocional, reiki y bioneuroemoción. Como guía de naturaleza, utiliza el entorno natural como apoyo fundamental del proceso, facilitando espacios de silencio, presencia y reconexión con lo esencial.

Este retiro es una invitación a bajar el ritmo, entrenar la atención y recordar que el bienestar no se fuerza: se cultiva.

Enlaces de contacto de Patricia

• WhatsApp: 622 88 10 08

  Retiro del 15 al 17 de Mayo de …

• Instagram: @bypatrigonzalez

• Facebook: By Patri González

• Web: bypatrigonzalez.com

La experiencia se celebra en Hospedería de la Corte, en Corteconcepción, en plena Sierra de Aracena: un espacio de calma, naturaleza y belleza pensado para descansar, sentir y reconectar.

El retiro se vive en régimen residencial para favorecer la inmersión. La casa combina la arquitectura tradicional serrana con la comodidad contemporánea, creando un entorno ideal para meditar, escribir, caminar, respirar y dejar que el cuerpo vuelva a un ritmo más natural.

Viernes

16:00 – 19:00 · Llegada y acomodación

• Primer contacto con el entorno y compañeras

• Respirar el lugar

19:00 – 21:00 · Apertura del círculo

• Bienvenida consciente

• Acuerdos del retiro

• ¿Qué es el niño/a interior?

• Aterrizando en la presencia

21:00 – 22:00 · Cena

22:00 – 23:00 · Propuesta nocturna

• Meditación guiada: Volver a un lugar seguro

• Visualización del niño/a interior en un espacio de protección

23:00 · Silencio

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Sábado

6:45 – 8:30 · Salida para ver el amanecer

• Práctica contemplativa en silencio

• Propuesta opcional

• Presencia plena ante el inicio del día

8:30 – 9:30 · Desayuno

9:30 – 13:30 · Liberando el pasado para abrazar el presente

• Comprender cómo la infancia sigue influyendo en tus relaciones, decisiones y nivel de exigencia

• Toma de consciencia de la infancia sentida

• Trabajo de atención plena sobre las heridas del niño/a interior

• Comprensión de la relación con mamá y con papá desde la presencia, el respeto y la observación

14:00 – 16:30 · Almuerzo y descanso

16:30 – 20:30 · Reconciliando a tu niño interior

• Lo que me hubiera gustado escuchar

• Nutrir el vínculo desde la compasión

• Trabajar el apego, soltar y confiar

• Juegos del niño/a interior

• Risa, espontaneidad y expresión

21:00 – 22:00 · Cena

22:00 – 23:00 · Ritual nocturno bajo la vía láctea

• Meditación guiada

• Uso del gong Pachamama como pulso de la tierra

• Silencio integrador para preparar el descanso

23:00 · Silencio

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Domingo

7:30 – 8:30 · Práctica meditativa en silencio

8:30 – 9:30 · Desayuno

9:30 – 12:00 · Paseo consciente en la naturaleza

• Recolección simbólica

12:00 – 13:00 · Empodera tu niñ@ interior para una vida plena

13:00 – 14:30 · Círculo de poder y cierre

• Transformación del niño interior al adulto consciente

14:30 – 16:00 · Almuerzo

16:00 – 18:00 · Salida progresiva

• Tiempo para recoger con calma y despedirse sin prisas

La alimentación forma parte esencial de la experiencia. El retiro incluye desayuno, almuerzo, cena, snacks, fruta, infusiones y café, dentro de una propuesta vegetariana, fresca y equilibrada, pensada para acompañar el trabajo interior con ligereza y cuidado.

Se contemplan también adaptaciones a necesidades especiales, alergias e intolerancias, comunicándolo en el momento de la reserva.

Precio por persona

Habitación compartida
290 €
Forma de pago: 180 € al reservar + resto durante el retiro.

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Habitación individual
350 €
Forma de pago: 200 € al reservar + resto durante el retiro.

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Sin alojamiento, con comidas y actividades
230 €
Forma de pago: 100 € al reservar + resto durante el retiro.

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Incluye

• Programa completo de actividades

• Alojamiento según modalidad elegida

• Pensión completa

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Política de reserva

La reserva no es reembolsable, salvo que la plaza sea cubierta por otra persona, ya que las plazas son muy limitadas.

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¿Cómo llego a Corteconcepción si no tengo coche?

Se facilita la organización de coches compartidos entre las personas asistentes. También puedes llegar en transporte público hasta Aracena y coordinar con Patricia la recogida final.

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¿La rutina del retiro es exigente?

No. La programación está diseñada para acompañar, no para exigir. Se alternan espacios de práctica, reflexión, movimiento consciente, naturaleza y descanso. Todo es voluntario.

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¿Qué pasa si llego más tarde o tengo que irme antes?

La llegada está prevista a partir de las 16:00 del viernes, y el cierre el domingo se realiza sin prisas tras la sobremesa. Si necesitas ajustar horarios, conviene comunicarlo con antelación.

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¿Necesito experiencia previa en mindfulness, meditación o trabajo personal?

No. El retiro está pensado tanto para personas que se acercan por primera vez como para quienes ya tienen recorrido interior. Cada persona vive la experiencia desde su propio punto.

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¿Qué tipo de prácticas se realizan?

Se trabaja con el cuerpo, la atención y la naturaleza como ejes principales: atención guiada, movimiento consciente, dinámicas vivenciales, silencio activo, trabajo con el niño/a interior y propuestas en el entorno natural.

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¿Qué hace diferente a este retiro?

No es una experiencia para “desconectar un poco”, sino una invitación profunda y cuidada para bajar revoluciones, escuchar el cuerpo y reordenar prioridades internas desde la presencia, la amabilidad y el ritmo humano.

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¿Se adaptan los menús a alergias o intolerancias?

Sí. La alimentación se adapta a alergias, intolerancias y necesidades específicas, avisándolo en el momento de la reserva.

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¿Qué necesito llevar?

Se recomienda llevar:

• Cuaderno y bolígrafo

• Esterilla, mantita o algo para sentarse en el suelo durante meditaciones en la naturaleza

• Toalla y bañador

Si sientes que este retiro es para ti, o simplemente necesitas resolver alguna duda antes de decidir, Patricia estará encantada de atenderte personalmente.

Contacto directo

Patricia González
WhatsApp / Teléfono: +34 622 88 10 08

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También puedes seguirla aquí

• Instagram: @bypatrigonzalez

• Facebook: By Patri González

• Web: bypatrigonzalez.com

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Retiro organizado por Patricia González.
La Hospedería de la Corte actúa como espacio anfitrión, ofreciendo el alojamiento, la restauración y el entorno para la experiencia. La gestión de plazas, reservas e información del retiro se realiza directamente con Patricia González.
El contenido del programa, precios y condiciones ha sido facilitado por la organizadora.