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Activando la gratitud

Activando la gratitud

Activando la gratitud. Que la magia continúe

Mientras lo lees, se consciente de tu respiración y siéntelo profundamente.

Yo, ___________(Tu nombre) estoy agradecid@ por cada detalle en mi vida. Sé que todo lo que recibo de la Vida es un don gratuito, lo comprendo y lo acepto.

GRACIAS a la vida que me inspira, me renueva y me da la oportunidad de evolucionar diariamente.

GRACIAS al lugar donde estoy aquí y ahora, pues este lugar necesita de mÍ, y yo de él.

GRACIAS a todos los órganos de mi cuerpo, que funcionan en plena armonía y perfección.

GRACIAS a la casa donde habito, que me sirve de refugio y descanso.

GRACIAS a las oportunidades de trabajo, logros, éxitos y evolución que se abren delante de mi diariamente.

GRACIAS a cada pago recibido, porque de esa manera honro mi nombre, honro mis compromisos y mi dinero se multiplica.

GRACIAS a todo aquello que compro o adquiero, porque es el fruto de mi trabajo y mi merecimiento.

GRACIAS a todas las personas que se cruzan en mi camino.

GRACIAS a las personas que aparentemente me hacen “mal”, porque me ayudaron a formar el coraje para seguir adelante.

GRACIAS a los que me hicieron bien, porque me hicieron sentir amad@.

GRACIAS a todas las oportunidades de éxito financiero y personal que recibo, identifico y acepto.

GRACIAS a mí mism@ que he encontrado la gratitud en todas las personas, cosas y hechos.

GRACIAS al Universo entero, que conspira a favor de cada uno de mis pensamientos, por eso escojo con mucho cuidado lo que pienso, hablo o deseo..

GRACIAS al creador Maravilloso que existe dentro de mi, soy parte de su divinidad, por eso irradio LUZ, AMOR, PAZ y COMPASIÓN donde quiera que yo esté…

INHALO y Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi Ser con esta GRATITUD

EXHALO y sale de mí en todas las direcciones, llenando todo mi mundo con la bendición de la GRATITUD como una lluvia de amor que todo lo llena

INHALO y vuelve a mí en forma de más experiencias, cosas y personas por las cuales sentir GRATITUD

Con este ejercicio estás activando la Magia de la Gratitud en ti, tenlo presente a lo largo del día.

A partir de hoy tomamos conciencia de todo aquello que tenemos en la vida para agradecer.

Felicidades en este viaje de vida, descubrimiento y disfrute.

QUÉ LA MAGIA CONTINÚE

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Que tus despertares te despierten

Que tus despertares te despierten.

Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme.

Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.

Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruce en tu camino.

Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque “solo” se trate de pan y agua.

Y que encuentres algún momento durante el día, aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo Alto y agradecer, por el milagro de la salud, ese misterio y fantástico equilibrio interno.

Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos.

Y que tus brazos, abracen.

Y que tus besos, besen.

Y que los atardeceres te sorprendan, y que nunca dejen de maravillarte.

Y que llegues cansado y satisfecho al anochecer por la tarea satisfactoria realizada durante el día.

Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.

Y que no confundas tu trabajo con tu vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio.

Y que no te creas más que nadie, porque, solo los ignorantes desconocen que no somos más que polvo y ceniza.

Y que no te olvides, ni por un instante, que cada segundo de vida es un regalo, un obsequio, y que, si fuésemos realmente valientes, bailaríamos y cantariamos de alegría al tomar conciencia de ello.

Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos acoge, nos abraza y nos bendice.

Oración Judía

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Nuestro deseo para ti en 2019

Nuestro deseo para ti en 2019

Nuestro deseo para ti este nuevo año 2019

Te deseamos que al despertar cada mañana entones un cántico de agradecimiento por la oportunidad de Vivir un día más.

Que la aceptación, el perdón y la compasión sean tus banderas.

Que tengas la sabiduría suficiente para saber qué batallas valdrá la pena pelear, y la fuerza y la virtud necesarias para salir victorioso.

Te deseamos que escuches tu verdad. Que la autenticidad sea tu camino.

Que tu motivación sea capaz de vencer tus miedos.

Que el amor y la alegría sean el combustible que impulse tu movimiento.

Te deseamos que logres permanecer en la calma, sea cual sea la realidad que te toque vivir.

Que 2019 venga lleno de ilusiones y sueños cumplidos para ti y para todos tus seres queridos.

Con mucho amor, todo el equipo de EVOLUCION.CENTER

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Desde el profundo silencio

Desde el profundo silencio

Desde el profundo silencio de mi esencia,
Abrazo la inseguridad, la incertidumbre de la existencia humana.

Desde ahí también nace mi confianza y entrega
a ese proceso creador, transformador,
solo controlado por lo Invisible.

Esa confianza me asemeja
a los ojos transparentes del niño que llevo dentro.

De ahí nace la paz,
el respeto-amor al proceso
y la humildad del “no saber”
que describió Juan de Yepes:
“Entreme donde no supe y quedeme no sabiendo,
toda ciencia trascendiendo”.

Autora: Concha Redondo

Efectos y señales de progreso

Efectos y señales de progreso

¿Cómo sabe uno que trabaja, que progresa, que está en el buen camino?

¿Cómo reconocer señales de progreso en este trabajo de realización interior?

Hay ciertamente unos síntomas, unos efectos, que nos permiten distinguir nuestro progreso o estancamiento. Hay síntomas positivos y negativos (estos últimos se manifiestan por la ausencia de algo).

Efectos positivos

1.

En la medida en que yo esté trabajando se irá actualizando en mí, más y más, una conciencia de energía, y al decir conciencia de energía, queremos indicar todo lo que se deriva de la energía: voluntad, capacidad de acción, capacidad de resistir obstáculos, decisión, empuje, fuerza moral.

2.

Se va desarrollando una mayor y más profunda comprensión de las personas, una comprensión y discernimiento del sentido de las cosas, de las circunstancias; uno va descubriendo poco a poco que cada cosa, cada hecho en la vida de uno y colectivamente de la humanidad, está lleno de sentido, que todo lo que está ocurriendo no es nada más que la expresión significativa de una Realidad superior.

3.

Va apareciendo en mi interior una noción de paz, de tranquilidad, de serenidad, de equilibrio, que no depende para nada de las circunstancias exteriores; voy adquiriendo una independencia y una libertad interior cada vez mayor. Es decir, que participo en mi experiencia interna cada vez más de los atributos esenciales de eso que llamamos Realidad.”

Antonio Blay

Bert Hellinger: la Vida

Cómo resuena en ti lo que dice Bert Hellinger sobre la vida?

“La vida te desilusiona para que dejes de vivir de ilusiones y veas la realidad. La vida te destruye todo lo superfluo, hasta que queda solo lo importante. La vida no te deja en paz, para que dejes de pelearte, y aceptes todo lo que Es.

La vida te retira lo que tienes, hasta que dejas de quejarte y agradeces.
La vida te envía personas conflictivas para que sanes y dejes de reflejar afuera lo que tienes adentro.

La vida deja que te caigas una y otra vez, hasta que te decides a aprender la lección. La vida te saca del camino y te presenta encrucijadas, hasta que dejas de querer controlar y fluyes como rio. La vida te pone enemigos en el camino, hasta que dejas de “reaccionar”. La vida te asusta y sobresalta todas las veces que sean necesarias, hasta que pierdes el miedo y recobras tu fe.

La vida te quita el amor verdadero, no te lo concede ni permite, hasta que dejas de intentar comprarlo con baratijas.

La vida te aleja de las personas que amas, hasta que comprendes que no somos este cuerpo, sino el alma que él contiene. La vida se ríe de ti tantas veces, hasta que dejas de tomarte todo tan en serio y te ríes de ti mismo. La vida te rompe y te quiebra en tantas partes como sean necesarias para que por allí penetre la luz.

La vida te enfrenta con rebeldes, hasta que dejas de tratar de controlar. La vida te repite el mismo mensaje, incluso con gritos y bofetadas, hasta que por fin escuchas. La vida te envía rayos y tormentas, para que despiertes.

La vida te humilla y derrota una y otra vez hasta que decides dejar morir tu EGO. La vida te niega los bienes y la grandeza hasta que dejas de querer bienes y grandeza y comienzas a servir. La vida te corta las alas y te poda las raíces, hasta que no necesitas ni alas ni raíces, sino solo desaparecer en las formas y volar desde el Ser.
La vida te niega los milagros, hasta que comprendes que todo es un milagro.

La vida te acorta el tiempo, para que te apures en aprender a vivir.

La vida te ridiculiza hasta que te vuelves nada, hasta que te haces nadie, y así te conviertes en todo.

La vida no te da lo que quieres, sino lo que necesitas para evolucionar. La vida te lastima, te hiere, te atormenta, hasta que dejas tus caprichos y berrinches y agradeces respirar. La vida te oculta los tesoros, hasta que emprendes el viaje, hasta que sales a buscarlos.La vida te niega a Dios, hasta que lo ves en todos y en todo.

La vida te acorta, te poda, te quita, te rompe, te desilusiona, te agrieta, te rompe … hasta que solo en ti queda AMOR.”

Publicado por Caty en el grupo de WhatsApp de EVOLUCION.CENTER “Retiro de Fin de Año Aracena 2019”.

¿Año Nuevo?

¿Año Nuevo?

¿Año Nuevo?

Quizás dé lo mismo si se trata de un año nuevo… 
…o de un nuevo grupo de pertenencia,
…de un nuevo lugar donde vivir, 
…de un nuevo amigo, 
…o de una nueva pareja.

Nada puede ser realmente nuevo si uno lo vive desde viejas actitudes.

Por eso te deseo y me deseo…

Un Nuevo Tiempo

Que no se nos vaya nuestro tiempo de vida en asuntos que realmente no valgan la pena.

Nadie vino a este mundo 
… a encerrarse en un lugar seguro 
… a lograr la aprobación de los demás, 
… a “matar el tiempo”.

El tiempo es algo precioso: Un recurso no renovable.

Que miremos hacia atrás sólo para cerrar los asuntos pendientes.

Es el único modo en que el pasado puede realmente pasar:

… decir lo largamente callado, 
… hacerse cargo de los errores 
… y pedir disculpas, 
… y reconocer lo recibido 
… y dar las gracias, 
… comprender lo no comprendido, 
… dejar ir lo que ya no es.

Cerrar lo inconcluso es comenzar a hacer espacio para lo Nuevo.

Que sepamos pedir ayuda cuando la necesitemos, para volver a pararnos sobre nuestros propios pies.

Dejarse ayudar es un buen antídoto para la omnipotencia o la necedad.

Que sepamos ayudar a quien lo necesite… 
… sin perdernos en el otro, 
… sin invadir ni manipular, 
… sin generar dependencia, 
… sin forcejear para que nadie cambie lo que no está dispuesto a cambiar.

Ayudar requiere el ejercicio de una solidaridad inteligente, consciente de sus trampas y de sus límites.

Que permanezcamos abiertos a encontrar verdaderos compañeros de Camino, afines a nuestra más íntima Esencia.

Como decía Vinicius: “La Vida es el arte del encuentro”.

No nos escondamos de la Vida.

Vivir Vivo es poco frecuente entre los humanos. Lo logran quienes trabajan para abrir su sensibilidad y su conciencia.

Que seamos parte de aquellos que, más que un “Año Nuevo”, celebran cada día un Día Nuevo, intensamente Vivos.

(Un nuevo tiempo – Dra Graciela Moreschi)

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Cuando la vida te sacude

Cuando la vida te sacude

Cuando la vida te sacude

Vas caminando con tu taza de café y de repente alguien pasa, te empuja y hace que se te derrame el café por todas partes.

– ¿Por qué se te derramó el café?

– Porque alguien me empujó

Respuesta equivocada:

Derramaste el café porque tenías café en la taza. Si hubiera sido té, hubieras derramado el té.

Lo que tengas en la taza, es lo que se va a derramar.

Por lo tanto, cuando la vida te sacude (qué seguro pasará) lo que sea que tengas dentro de ti, vas a derramar.

Puedes ir por la vida fingiendo que tu taza está llena de virtudes, pero cuando la vida te empuje vas a derramar lo que en realidad tengas en tu interior. Eventualmente sale la verdad a la luz.

Así que habrá que preguntarse a uno mismo. ¿Qué hay en mi taza?

Cuando la vida se ponga difícil, ¿qué voy a derramar?

¿Alegría, agradecimiento, paz, humildad?

¿O coraje, amargura, palabras o reacciones duras?

¡Tú eliges!

Ahora, trabaja en llenar tu taza con gratitud, perdón, alegria, palabras positivas y amables, generosidad y amor para los demás.

De lo que esté llena tu taza, tú eres el responsable.

Y mira que la vida sacude, sacude más veces de las que puedes imaginar.

Publicado por Montse en el grupo de WhatsApp Seres Conscientes

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Yo soy luz

Yo soy luz

Toma estas palabras.

Yo soy luz. Yo soy luz…

Yo no soy las cosas que mi familia hizo.
Yo no soy la voz en mi cabeza.
Yo no soy los pedazos de mis sueños rotos en mi interior…

Yo soy luz…

No soy los errores que he cometido.
Ni ninguna de las cosas que me causaron dolor.
No soy las piezas del sueño que dejé atrás…

Yo soy luz… Yo soy luz…

No soy el color de mis ojos.
No soy la piel en el exterior.
Yo no soy de mi edad, no soy mi raza, mi alma dentro es toda luz… Toda luz…

Soy la divinidad definida.
Yo soy el Dios en el interior.
Soy una estrella, una parte del Todo.
Yo soy luz…
India Aries

Una vez más se ha hecho el Milagro

Buenos días. Gracias por vuestra generosidad y tanto compartir!

Aquí ando asimilando… La palabra para resumir lo que ha sido este encuentro para mi sería NUTRICIÓN. He vuelto mejor de como me fui. Con mas autoestima, confianza, esperanza e ilusión. Y todos, y todas, habéis contribuido a plantar esas semillitas en mí. Es el mejor regalo de Reyes que podía tener. Deseo que las semillas que nos hemos llevado todos dentro florezcan. Tenemos un año por delante para regalar y cuidarlas. Mil gracias ❤. Y no os olvidéis de Quereos…muchoooo. No os olvidéis de que hemos venido a este planeta a ser FELICES 😜
_Mara. Retiro de Fin de Año en Bolonia_
—————–

Me siento muy feliz y afortunada con la vida de haberles conocido y compartido con vosotros estos días.

Espero de poder volverles a ver, me llevo un maravilloso recuerdo de alegría y felicidad a vuestro lado.

Un fuerte abrazo, deseando que conserven 365 días de felicidad😘😘😘

_Paola. Retiro de Fin de Año en la Sierra de Aracena_
———————————

Sabemos que lo esencial está escondido más allá de las palabras.

No es fácil expresar lo vivido durante unos días tan especiales. Gratitud, plenitud, autenticidad, calma, alegría, encuentro, emoción, libertad, confianza, poder, amor, placer, belleza, magia, armonía, silencio, música, cuerpo, mirar, escuchar, oler, sol, mar, cascada, árbol, montaña, fuego, sentir, elevar la mirada, alzar nuestras manos para tomar del Cielo y de la Tierra la dicha que nos corresponde por el simple hecho de haber Nacido.

Una vez más se ha hecho el Milagro, esta vez en dos localidades _ Bolonia, en Tarifa, Cádiz y Corteconcepción, en la Sierra de Aracena, Huelva, separadas por 274 kilómetros y unidas por la voluntad de un grupo de Seres Humanos de compartir la Verdad que Somos en el inicio de un Año Nuevo.

El Milagro de experimentar, unidos en nuestros Corazones, el Latido, la Conexión con la Vida.

Que el eterno sol te ilumine,
el amor siempre te rodee,
y la luz pura interior
guíe tu camino…

Por todas esas cosas bonitas que aún te quedan por vivir!! 🥂
!! Feliz 2019!!

Invoco

Invoco

Invoco

Con las manos en mi corazón,

INVOCO mi capacidad para amar y dejarme amar … MÁS +.

Mi habilidad para soñar nuevos sueños, nutrirlos, verlos nacer… para reirme a carcajadas, mi necesidad de jugar, divertirme, bailar…

INVOCO mi derecho a ser humana, imperfecta… a dejar mis alas a un lado… y cometer errores.

INVOCO mi deseo de bucear más profundo y descubrir mis desiertos y oasis interiores; mi habilidad para nutrir mi Alma y darle todo lo que necesita.

INVOCO mi fuego, mi pasión, mi capacidad para inspirar y ayudar a otras personas, mi ternura, compasión, escucha profunda.

INVOCO mi propósito para que se manifieste con más fuerza y visibilidad.

INVOCO mi lugar en el mundo.

INVOCO mi derecho a subirme a la luna y soñar MÁS + GRANDE.

INVOCO lo que necesita SER.

INVOCO fluidez, claridad, guía, dirección.

INVOCO mi Luz, mi Espíritu, mi esencia… para que tome las riendas de mi vida.

INVOCO más + magia divina, sincronías, instantes mágicos, encuentros orquestados, corazones que se reconocen después de una eternidad…

INVOCO a mi familia Álmica.

INVOCO más Diosa y Dios en mí.

Y ahora lo dejo TODO ir… para que ocupe su tiempo y su lugar…

Y doy las GRACIAS por poder hacerlo.

Y porque lo que deseo YA ES.

Maria Clark

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Un Año Nuevo en unidad contigo mismo

Meditar es necesario para recogerse, es decir, para evitar por un tiempo la dispersión, y buscar la unidad en uno mismo. Será precioso iniciar 2019 desde la energía y la conexión que nos proporciona la meditación.

Relajarse y meditar, meditar en grupo, meditar en la naturaleza … son prácticas importantes que realizaremos durante el Retiro Especial de Fin de Año que haremos del 30 de diciembre al 1 de enero en la Sierra de Aracena.

Será precioso empezar un Año Nuevo calmando nuestra mente inquieta, sin empeñarnos en valorar y juzgar cada experiencia…

La meditación nos dará la armonía imprescindible para desarrollar una nueva mirada que nos permitirá descubrir nuevas acciones y posibilidades en 2019.

Cada sesión de meditación te impulsará en una de las dimensiones profundas de tu Ser: Confiar, Sentir, Amar…

Si deseas vivir esta mágica experiencia estás a tiempo de apuntate. Para hacer tu reserva o recibir más información llámanos o envíanos un WhatsApp al 625.151.165 o al 607.646.876.

Danza en Año Nuevo en la Sierra de Aracena

La danza utiliza los sentimientos provocados por la música y el movimiento para profundizar en la conciencia de uno mismo.

En los Talleres de Danza que viviremos en el Retiro Especial de Fin de Año en la Sierra de Aracena utilizaremos la música, el movimiento y diversas situaciones de encuentro en grupo para ayudarte a profundizar en el auto conocimiento, la relajación y el encuentro contigo mismo y con la Vida.

La danza es comunicación y conexión

La danza te acercará al sentimiento de felicidad, de comunicación, de conexión contigo mismo, con el otro, con la Vida.

Si deseas vivir esta mágica experiencia estás a tiempo de apuntarte. Para recibir más información y/o hacer tu reserva llámanos o envíanos un WhatsApp al 625.151.165 o al 607.646.876.

Año Nuevo: senderismo en la Sierra de Aracena

Va a ser precioso entrar en el Año Nuevo caminando por los senderos mediavales de la Sierra de Aracena.

Senderismo: una terapia para cuerpo y mente

Hacer senderismo funciona como una terapia para el cuerpo y la mente. Caminar en la naturaleza es necesario para recogerse, es decir, para evitar por un tiempo la dispersión, y buscar la unidad en uno mismo.

No es solo el ejercicio, caminar por la naturaleza es mucho más: Disfrutamos de la belleza de los paisajes, del silencio, de los aromas de las plantas y del aire transparente.

Todo ello disminuye los niveles de estrés, se reducen las preocupaciones y la ansiedad, la creatividad se dispara, mejora nuestra capacidad de concentración, potencia la memoria, eleva la autoestima… y más si estamos cerca de un río, o de una cascada.

Al caminar en la naturaleza nuestra mente se deja llevar por la calma, el asombro y los pensamientos positivos.

Nuestro mundo agitado apenas deja espacios para contactar profundamente con la belleza y la energía limpia de la naturaleza, y, desde esa conexión, revisar las situaciones y la información que nos la vida.

Estos días viviremos momentos de discernimiento de lo que se quiere hacer, en los que se toma conciencia de uno mismo.

Si deseas vivir esta experiencia mágica aún estás a tiempo de apuntarte. Para recibir más información y/o hacer tu reserva llámanos o envíanos un WhatsApp al 625.151.165 o al 607.646.876.

Empezar 2019 practicando Hatha Yoga en la Sierra de Aracena

El Hatha Yoga que practicarás con Anael de la Vega en el Retiro Especial de Fin de Año en la Sierra de Aracena (del 30 de diciembre al 1 de enero) es una de las ramas del Yoga más populares en occidente; se caracteriza por usar el cuerpo como herramienta para la autoexploración con el objetivo de purificar el cuerpo y mente.

Anael de la Vega

Los movimientos son suaves y el trabajo durante las asanas se centra en la respiración, relajación y meditación; es el Yoga ideal para comenzar, y el recomendado para aquellos que buscan conciliar un buen estado físico, mental y emocional.

Si quieres venir todavía estás a tiempo de apuntarte. Llámanos o envíanos un WhatsApp al 625.151.165 o al 607.646.876 y vive una experiencia mágica; te encantará!!

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