No existe familia perfecta

No existe familia perfecta. No tenemos padres perfectos, no somos perfectos, no nos casamos con una persona perfecta ni tenemos hijos perfectos. Tenemos quejas de unos a otros. Nos decepcionamos los unos a los otros. Por lo tanto, no existe un matrimonio saludable ni familia saludable sin el ejercicio del perdón.

El perdón es vital para nuestra salud emocional y sobrevivencia espiritual. Sin perdón la familia se convierte en un escenario de conflictos y un bastión de agravios. Sin el perdón la familia se enferma.

El perdón es la esterilización del alma, la limpieza de la mente y la liberación del corazón. Quien no perdona no tiene paz del alma ni comunión con Dios.

El dolor es un veneno que intoxica y mata. Guardar una herida del corazón es un gesto autodestructivo. Es autofagia. Quien no perdona enferma físicamente, emocionalmente y espiritualmente.

Es por eso que la família tiene que ser un lugar de vida y no de muerte; territorio de curación y no de enfermedad; etapa de perdón y no de culpa.

El perdón trae alegría donde un dolor produjo tristeza; y curación, donde el dolor ha causado enfermedad.

Papa Francisco

Si deseas enfrentarte y vencer las resistencias que te están impidiendo perdonar y sentirte perdonado, recuperar la paz en tu familia, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Testimonios

Bendición del Año Nuevo

Bendición del Año Nuevo

Que los pies te lleven por el camino hacia el encuentro de quien eres, porque la felicidad es eso, descubrirte detrás de ti… sabiendo que el verdadero disfrute está en transitar ese camino.

Que los ojos reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene. Aunque se detenga, seguirá siendo un colibrí, y es importante que lo sepas, para que no confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que lo nombra.

Que las manos se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean.

Que el oído sea tan fiel a la hora de escuchar el pedido, como a la hora de escuchar el halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier circunstancia… y sepas escucharte y escuchar.

Que las rodillas te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se aflojen mansamente cuando llegue el tiempo del descanso.

Que la espalda sea tu mejor soporte y no lleves en ella la carga más pesada.

Que la boca refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del alma.

Que los dientes te sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más grande en desmedro de los otros.

Que la lengua exprese de modo tal las palabras que puedas ser fiel a tu corazón en ellas, conservando el respeto y la dulzura.

Que la piel te sirva de puente y no de valla.

Que el pelo le de abrigo a tus ideas, que siempre adornan más que un buen peinado.

Que los brazos sean la cuna de los abrazos y no camisa de fuerza para nadie.

Que el corazón toque su música con amor, para que tu vida sea un paso del Universo hacia adelante.

Jai Gurudev

Que esta bendición llegue a tu vida suave como un beso, que sea tu alimento y el de quienes te rodean.

Si deseas enfrentarte y vencer las resistencias que te están impidiendo poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Testimonios

Iluminación

La Iluminación es real

La Iluminación, como ya he dicho, es real, y todos nosotros, seamos quienes seamos, mediante una práctica adecuada y en circunstancias favorables, podemos comprender nuestra naturaleza espiritual y, de este modo, llegar a conocer en nosotros mismos aquello que es inmortal y eternamente puro.

Esta es la promesa de todas las tradiciones místicas del mundo, que se ha cumplido y sigue cumpliéndose en miles de vidas humanas.

Es para todos, para ti también

Lo maravilloso de esta promesa es que no se trata de algo exótico ni fantástico; no se dirige a una élite, sino al conjunto de la humanidad. Y los maestros nos dicen que cuando la realicemos nos resultará extraordinariamente común.

La verdad espiritual no es no complicada ni exotérica, se basa en un profundo sentido común. Cuando se comprende la naturaleza de la mente, las capas de confusión se desprenden una tras otra… y llegas a ser por fin un verdadero ser humano.

No es algo intelectual

Puesto que en nuestra cultura se otorga una importancia excesiva al intelecto, creemos que alcanzar la Iluminación exige una inteligencia extraordinaria. En realidad, existen muchas clases de inteligencia que sólo implican un mayor oscurecimiento. Un proverbio tibetano dice así: “Si eres demasiado listo, puedes perderte lo esencial” (…) En Tibet decimos: “Las teorías son como remiendos de un abrigo; siempre acaban desgastándose” (…).

Poco importa quienes seamos. Nosotros también podemos alcanzar la Iluminación; y es esta experiencia la que nos dará la intrepidez necesaria para afrontar la vida y la muerte.

Meditación

¿Cuál es entonces el medio más rápido, más seguro y eficaz para disponernos a ello? El primer paso es la práctica de la meditación. Es la meditación la que purifica poco a poco la mente ordinaria, desenmascarando y agotando sus hábitos e ilusiones para que, llegado el momento, podamos reconocer y alcanzar nuestra verdadera naturaleza espiritual.

Sogyal Rimpoché

Podemos ayudarte

Si deseas enfrentarte y vencer las resistencias que te están impidiendo convertir la meditación en un hábito cotidiano que te permitirá desenmascarar hábitos e ilusiones, y poner por fin todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Nuestros Servicios

 

Despierta la abundancia

La fuente de toda abundancia no está fuera de ti. Forma parte de quien eres. No obstante, empieza por reconocer y apreciar la abundancia de fuera, observa la plenitud de la vida a tu alrededor. El calor del sol en tu piel, el despliegue de magníficas flores a la puerta de una floristería, morder una fruta deliciosa o dejarse empapar por la abundancia de agua que cae del cielo.

La plenitud de la vida está ahí, a cada paso, en cada instante que pasa.

Reconocer esa abundancia que te rodea despierta la abundancia latente en tu interior. Deja entonces que fluya hacia afuera. Cuando sonríes a un desconocido, hay ya un minúsculo flujo de energía hacia afuera. Te conviertes en dador.

Pregúntate con frecuencia: ¿Qué puedo dar aquí? ¿Cómo puedo ser útil a esta persona, a esta situación? No es preciso que poseamos nada para sentirnos ricos, aunque si nos mostramos ricos de manera habitual, es casi seguro que nos llegarán cosas. La abundancia solo les llega a los que ya la tienen. Casi parece injusto, pero por supuesto no lo es. Es una ley universal.

Tanto la abundancia como la escasez son estados interiores que se manifiestan como la realidad.

Eckhart Tolle

Si deseas enfrentarte y vencer las resistencias que te están impidiendo despertar la abundancia latente en tu interior, reconocer la abundancia que te rodea, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Astrología Terapéutica

La Sabiduría y yo

En el silencio de la noche, la Sabiduría penetró en mi cuarto y se quedó de pie junto al lecho. Me miró con la expresión de una madre cariñosa, enjugó mis lágrimas y me dijo:

He escuchado los gemidos de tu alma y he venido a consolarte. Abreme tu corazón, que yo lo llenaré de luz.Pregúntame, que yo te mostraré el camino de la Verdad.

Atendí a su indicación y le pregunté:

—¿Quién soy yo, Sabiduría, y cómo llegué a este lugar de horrores? ¿Qué son estas inmensas esperanzas, estas montañas de libros y estas extrañas figuras? ¿Qué son estos pensamientos que vienen y van como bandadas de palomas? ¿Qué son estas palabras que articulamos con deseo y escribimos con alegría? ¿Qué son estas tristes  y  gozosas  conclusiones  que  abrazan  mi  alma  y envuelven mi corazón? ¿De quién son estos ojos que me miran y taladran hasta los rincones más oscuros de mi alma y, sin embargo, no se ocupan de mi pena? ¿Qué son estas voces que lamentan el paso efímero de mis días y cantan las alabanzas de mi niñez? ¿Quién es este joven que juega con mis deseos y se burla de mis sentimientos, olvidándose  de  las  acciones  de  ayer, contentándose exclusivamente con lo pequeño de hoy y armándose contra el lento acercarse del mañana?

¿Qué es este mundo horrible y a qué tierra desconocida me lleva?

¿Cuál  es  esta  tierra que abre anchurosamente sus fauces para tragar nuestros cuerpos y prepara un albergue imperecedero para los avaros? ¿Quién es este Hombre que se da por contento con los favores de la Fortuna y está suspirando por un beso de los labios de la Vida, mientras la Muerte le abofetea el rostro? ¿Quién es este Hombre que compra un momento de placer con un año de  arrepentimiento, y se entrega al sueño, cuando le rondan las pesadillas? ¿Quién es este Hombre que nada en las olas de la Ignorancia, hacia el vértice de las Tinieblas?

Dímelo, Sabiduría… ¿qué son todas estas cosas?

Y la Sabiduría abrió sus labios y habló:

—Tú, Hombre, eres capaz de ver el mundo con los ojos de Dios y captar los secretos del más allá a través del  pensamiento  humano. Este es el fruto de la  ignorancia.

Sal al campo y contempla cómo las abejas rondan las hermosas flores, y el águila se abalanza sobre su presa. Entra en la casa de tu vecino y ve al pequeñuelo fascinado por las llamas del hogar, mientras la madre trajina en sus tareas domésticas. Sé como la abeja y no desperdicies los días de tu primavera mirando lo que hace el águila. Sé como el niño a quien encanta el fuego de la chimenea y deja que la madre se dedique a sus quehaceres. Todo lo que ves fue y sigue siendo tuyo.

Los  numerosos  libros, figuras extrañas y bellos pensamientos que te rodean son fantasmas de espíritus que te han precedido. Las  palabras pronunciadas por tus labios son los eslabones que te vinculan a tus semejantes. Las conclusiones tristes y alegres son las semillas  del  pasado  arrojadas en el surco de tu alma, para ser cosechadas en el futuro.

El joven que juega con tus deseos es el que va a abrir la puerta de tu corazón para que entre la luz. La tierra que abre sus voraces fauces para tragar al hombre y, con él, sus obras, es la redentora de nuestras almas, que las liberará de la esclavitud a nuestros cuerpos.

El mundo que se mueve contigo es tu propio corazón, que es el mundo mismo. Y el hombre a quien consideras tan pequeño e ignorante, es el mensajero de Dios que ha venido a aprender la alegría de la vida a través del dolor y de la ignorancia.

Así habló la Sabiduría y poniéndome una mano en la frente calenturienta, me dijo:

—Sigue adelante. No te detengas. Avanzar es caminar hacia la perfección. Sigue adelante, sin temor a las espinas ni a las piedras cortantes del camino de la Vida.

Khalil Gibran

¡Nuestros mejores deseos para 2017, que se colme de ilusiones y sueños cumplidos!

Te acompañamos en este camino apasionante

Equipo

Cumpleaños Feliz

Hoy es el cumpleaños de Elena, y deseo regalarle en nuestro blog nuestro primer beso, porque fue él quien cortó el cordón que nos unía a nuestra extraña Ciudad del Pasado, y fue ese beso el primer trago de la copa del néctar delicioso de nuestra Vida juntos.

En él comenzó esta vibración mágica que desde entonces nos lleva en volandas por un mundo de sueños hechos realidad, de revelaciones, palabras, silencios y emociones compartidas. Ese primer beso ha traído a nuestra Vida este mundo nuevo que proclama como su rey al Amor,  que destierra para siempre los fantasmas del Miedo y de la Duda, e instaura cada mañana y cada noche la Certeza de lo verdadero que nace en el Corazón. ¡Qué Grande eres Elena, cómo Te Quiero, Feliz Cumpleaños!

“La Vida me tomó en sus alas y me condujo a la cumbre del Monte de la Juventud. Después me señaló a su espalda y me invitó a que mirase hacia allá. Ante mis ojos se extendía una ciudad extraña, de la cual emergía una humareda oscura de múltiples matices, que se movían lentamente como fantasmas. Una tenue nube ocultaba casi completamente la ciudad de mi vista.

Tras un momento de silencio, exclamé:

-¿Qué es lo que estoy viendo, Vida?

Y la Vida me contestó:

-Es la Ciudad del Pasado. Mira y reflexiona.

Contemplé aquel escenario maravilloso y distinguí numerosos objetos y perspectivas: atrios erigidos para la acción, que se erguían como gigantes bajo las alas del Sueño; templos del Habla, en torno a los cuales rondaban espíritus que lloraban desesperados o entonaban cánticos de esperanzas. Vi iglesias construidas por la fe y destruidas por la Duda. Divisé minaretes del Pensamiento, cuyas espiras emergían como brazos levantados de mendigos; vi avenidas de Deseo que se prolongaban como ríos a lo largo de los valles; almacenes de secretos custodiados por centinelas de la Ocultación, y saqueados por ladrones de la Revelación; torres poderosas erigidas por el Valor y demolidas por el Miedo; santuarios de Sueños embellecidos por el Letargo y destruidos por la Vigilia; débiles cabañas habitadas por la Fragilidad; mezquitas de Soledad y Abnegación; instituciones de enseñanza iluminadas por la Inteligencia y oscurecidas por la Ignorancia; tabernas del Amor, en que se emborrachaban los enamorados, y el Despojo se mofaba de ellos; teatros en cuyos tablados la Vida desarrollaba su comedia, y la Muerte ponía el colofón a las tragedias de la Vida.

Tal es la llamada Ciudad del Pasado -aparentemente muy lejos, pero en realidad, muy cerca- visible apenas a través de los crespones tenebrosos de las nubes.

Entonces la Vida me hizo una señal, mientras me decía:

-Sígueme. Nos hemos detenido demasiado aquí.

Y yo le contesté:

-¿A dónde vamos, Vida?

Y la Vida me dijo:

-Vamos a la Ciudad del Futuro.

Y yo repuse:

-Ten piedad de mí, Vida. Estoy cansado, tengo los pies doloridos y la fuerza me abandona.

Pero la Vida insistió:

-Adelante, amigo mío. Detenerse es cobardía. Quedarse para siempre contemplando la Ciudad del Pasado es Locura. Mira, la Ciudad del Futuro está ya a la vista… invitándonos.”

Khalil Gibran

Mira Elena, la Ciudad del Futuro está ya a la vista… invitándonos, ya sentimos su energía y es maravillosa. ¡Qué afortunado me siento de hacer este camino contigo!

Nuestros valores

Mi madre

Mi madre

Dicen que cuando nací, mi madre me enseñó tiernamente a alimentarme de su seno; y que cada noche, sentada cerca de mi cuna, velando mi sueño me enseñó a dormir.

Sonriendo puso su boca en la mía y me enseñó a abrir esta yema.

Cogió mi mano y me hizo poner un pie delante del otro hasta que me enseñó a caminar.

Un sonido, luego dos, me puso las palabras en la boca y me enseñó a hablar.

Por esta razón mi vida forma parte de su vida; mientras ella viva, ella será para mí algo muy querido y valioso.

Idadj Mirza

Nuestro pequeño homenaje a todas las madres del mundo, que nos han dado lo más preciado que tenemos, la Vida.

Para ti y para todas las madres, nuestro agradecimiento por tanto, tantísimo amor.

 

Si deseas enfrentarte y vencer las resistencias que te están impidiendo colocar el amor en el centro de tu Vida, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Nuestros Servicios

 

Concédete tus deseos

Concédete tus deseos

La mayoría de las personas no descubren qué es más importante en la vida hasta que son demasiado mayores… entonces se lamentan de los años, los meses, las semanas, los días… dedicados a objetivos que al final importan poco.

¿Qué objetivos son realmente importantes para tí?

¿Qué deseas con todas tus fuerzas?

A pesar del empeño de nuestra sociedad de consumo porque llenemos nuestras vida de objetos materiales y sofisticados servicios, tal vez si te paras a reflexionar descubras que los placeres más simples son los que te enriquecen y te llenan.

Hay todo un mundo de placeres sencillos a tu alrededor a la espera de ser descubiertos y valorados. Y hay muchos deseos en tu interior más profundo a la espera de que les des la oportunidad de hacerse realidad en tu vida.

¿Recuerdas cuando eras pequeño y querías crecer para hacer todo lo que te daba la gana, cuando te diera la gana?

¿Qué tal te va con eso?

Después de 10 minutos de relajación, haré una lista de mis deseos.

Estos son mis deseos

………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………….

 

Y después de escribirlos, los colocaré en un lugar bien visible, y pondré todos mis recursos para hacerlos realidad.

Para el hombre, el destino es como el viento para un velero.

El que lleva el timón no puede decidir de dónde sopla el viento, ni con qué fuerza, pero puede orientar su propia vela.

Y esto, en ocasiones, supone una gran diferencia.

El mismo viento que puede hacer perecer a un marinero inexperto, imprudente, o poco atento,

 llevará a otro a buen puerto.

Si deseas  colocarte de nuevo en el centro de tu Vida, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Nuestros valores

Agenda 2017

Agenda 2017: Elimina de tu vida aquello que te hace sentir mal

No vivimos solos ni al margen del mundo que nos rodea. Por ello es muy importante estar siempre atentos a las personas, lugares y situaciones que incorporamos en nuestra vida.

Hay personas, lugares, situaciones,  que te inspiran, te dan paz, te llenan de energía positiva.

Y los hay que “te quitan vida”.

Por eso te proponemos que desde hoy decidas muy bien con qué personas vas a relacionarte, en qué lugares vas a estar, a qué vas a dedicar tu tiempo…. en definitiva, qué vas incorporar en tu agenda, y qué vas a sacar de ella.

Tanto en tu vida personal, como en tu vida profesional, hay energías muy valiosas que sacan la mejor versión de nosotros mismos… y otras con las que sucede lo contario.

Esta Navidad hazte el regalo que tanto tiempo has estado esperando:

Una lista con 10 personas, situaciones, lugares, objetos … que te dan energía positiva… si son más, mucho mejor! Son las que vas a frecuentar de forma proactiva. Dedicarás tiempo a todas y cada una de ellas, y confeccionarás así tu nuevo ciclo anual.

Y otra lista con 10 personas, situaciones, lugares, objetos … que te dan energía negativa. Son energías que vas a eliminar de tu agenda y de tu vida. Algunas las eliminarás de un plumazo, otras tal vez te lleven más tiempo, pero más pronto que tarde, conforme tus deseos, vas a eliminarlas de tu agenda y de tu vida.

De este modo, vas a construir tu nueva agenda 2017.

Me da energía +

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

Me hace sentir mal

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

…………………………………………..

 

Lo que corrompe no es el poder, sino el miedo.

Cuando comprendemos que no podemos ser destruidos, nos liberamos del temor.

Si deseas enfrentarte y vencer las resistencias que te están impidiendo eliminar de tu Vida situaciones que de modo reiterado te hacen sentir mal, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Coaching

 

Afronta tus miedos

Afronta tus miedos cara a cara

El miedo es una emoción básica que te acompaña desde tu nacimiento, y como el resto de emociones, te proporciona mucha información: Te avisa de peligros de los que debes protegerte, de aspectos de la consciencia que tienen que ver con la seguridad, la supervivencia y la confianza (dinero, hogar y trabajo; sentirse agusto y presente en el aquí y ahora). Y no puedes permanecer impasible ante ellos. Debes actuar: huir y escaparte del peligro, o prepararte para hacer frente a la situación amenazante (no al miedo) y superarla.

Sin embargo, sé consciente de lo siguiente: una cosa es el miedo que te pone alerta y se dispara cuando aparece un peligro real, y otra bien diferente es el miedo tóxico que te atenaza y se dispara por eventos imaginarios que no son reales, y sólo tienen la fuerza que les das en tu imaginación… es como una música de fondo que nunca deja de sonar…

Cuando la principal fuerza motivadora en tu vida es la seguridad o la superviviencia, cuando el miedo es lo que te empuja a actuar en contra de lo que realmente deseas en tu vida, haz un alto en tu camino, y reflexiona si ese miedo responde a un peligro real… o si es tan sólo un peligro imaginario.

Cuando tu consciencia esté limpia de miedos imaginarios serás capaz de sentir seguridad, de “sentirte en casa”, de experimentar solidez y firmeza en la vida del día a día, estarás presente en el aquí y ahora, podrás confiar en tus percepciones y, en general, no tendrás problemas de confianza.

Maestro, ¿qué esperas de la vida?

Lo que ocurra, – contestó

Siento miedo a…

……………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………..

 

¿Ese miedo responde a un peligro real… o es tan sólo un peligro imaginario?

Si es un peligro real…. lo que haré para eliminar esta situación que me amenaza es…

……………………………………………………………………………………………..

……………………………………………………………………………………………..

 

Si es un peligro imaginario… daré un golpe sobre la mesa cada vez que me ronde por la cabeza, y no permitiré que condicione mi vida ni un minuto más.

Elévate por encima del tiempo y del espacio, abandona el mundo,

Y sé tu mismo un mundo para ti mismo.

Si deseas enfrentarte y vencer tus miedos, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Nuestros Servicios

 

Sintoniza con tu propósito

Sintoniza cada día con tu propósito

La vida siempre plantea retos. Pero lo más importante es como ves tú esos retos:

Puedes experimentarlos desde la decepción o la tristeza. “¿Por qué me tiene que pasar esto a mi?” Esta forma de pensar cierra todas tus posibilidades de evolucionar.

Puedes aprender de las derrotas y empezar a evolucionar, es la mentalidad del luchador “¿Qué puedo aprender de esto que me está pasando?” “¿Qué puedo hacer al respecto?” Este segundo escalón te enfocará en el éxito … pero tarde o temprano te darás cuenta que el éxito no es en realidad lo que tanto estabas buscando…

Y entonces alcanzas el tercer escalón, y te das cuenta de que había un propósito escondido, una misión, en todo lo que te ha ido sucediendo a lo largo de tu vida. Si miras hacia atrás ves cómo cada una de las acciones de tu vida te llevaron cuidadosamente al momento que estás viviendo hoy.

Tienes una misión en la vida, estás aquí para ser feliz, por tanto, debes hacer aquello que te haga feliz, y no lo que te hace infeliz. Esta es la regla del ser en el nivel más profundo. Cuando no escuchas tu consciencia, generas ansiedad y tensión.

Cuando descubras tu propósito tu vida será una mágica aventura. Vivirás en el presente, preguntándote que tiene que ver determinada persona o circunstancia con tu propósito.

Sintonizando con mi propósito.

1.- Por medio de la práctica de la relajación y la meditación me conectaré con mi Yo superior, que está más allá de mi ego, y me haré esta pregunta:

¿Qué me da plenitud? ¿Qué llena mi vida de significado?

Escucharé la respuesta en mi corazón

Esta es mi Propósito:

…………………………………………………………………………………………….

Desde hoy atraeré a mi vida todo lo que me lleve hacia ella, y alejaré todo lo que me aparte.

 

2.- Sin perder la conexión con mi Yo superior, haré una lista de mis talentos únicos.

Estos son mis dones y talentos:

………………………………………………………………….

………………………………………………………………….

………………………………………………………………….

Y después de descubrirlos, disfrutaré poniéndolos al servicio de mi propósito en la vida.

Te has perdido por este camino, amigo mío,

porque no es el tuyo.

Has seguido las rutas y las sendas de otros viajeros

porque estaban frecuentadas

y creías que las conocías.

Si deseas conocer tu misión, y vencer las resistencias que te están impidiendo colocar tu propósito en el centro de tu Vida, y poner todo tu Ser a trabajar a favor de tí y de tus sueños, podemos ayudarte. Hoy es un día perfecto para empezar. Te acompañamos en ese camino apasionante.

Astrología Terapéutica

 

Navidad

Navidad es una invitación a descorrer el velo del corazón, y volver a mirar el mundo con los ojos de la inocencia.

Dijo el poeta: “La vida lleva un velo, incluso está oculta, de la misma manera que lleva un velo y está oculto vuestro yo más íntimo. Pero cuando la vida se pone a hablar, todos los vientos se convierten en palabras, y cuando habla más, la sonrisa de vuestos labios y las lágrimas de vuestros ojos también se convierten en palabras.”

La vida es un instante, y otro, y otro… ocurre en tanto miras y tocas, en cuanto sientes y amas, en cuanto piensas y actúas;  la Navidad es una invitación a la Vida, a reencontrarte con tu niño y niña interior, a reconectar con tu corazón y escuchar con asombro las palabras del viento.

¡Abre los portales de tu propia luz y celebra el renacer de tu divinidad!

De tu capacidad de crear, abrazar, perdonar, dar, amar, liberarte del ego y de los hechizos de este mundo e instalarte en el ser humano maravilloso que eres.

Celebra la Navidad, toma conciencia de la abundancia infinita que nos abraza.

Celebra la Navidad en la co-creación con otras personas de espacios de amor, de reencuentro, de dar y darse, de mirar con los ojos del todo, de unificar los sueños y los caminos.

Abre tus alas a este despertar y respira la Vida, que corra por tus venas la Navidad, que te renueve, y te Bendiga

¡Feliz Navidad!

Con mucho amor, Elena y José Carlos

Por qué nosotros

 

 

Relajación

Relajación. Instrucciones de uso

Busca un lugar tranquilo, siéntate cómodamente, con la espalda recta y los pies apoyados con el suelo, afloja la ropa, el cinturón… si quieres pon una música suave, prueba descalzarte…, y prepárate para comenzar el camino que te permitirá conectar con lo más profundo de ti, para reforzar tu poder personal.

Toma una respiración profunda, retén el aire unos instantes, y al exhalar siente que se relajan todos los músculos de tu cabeza, tu frente, tu cráneo, la nuca, los músculos de la cara; como se aflojan tus pómulos, tus mejillas, tu boca, todos los músculos de la cara y el cuello están muy relajados, sin tensiones, sientes un pequeño cosquilleo, un poquito de calor, sientes cómo la energía de toda tu cabeza, tu cara, tu cuello se destensa, se relaja y fluye.

Ahora tomas otra respiración profunda, retienes, y al exhalar permite que se relajen todos los músculos de tus hombros, la espalda, los omoplatos…, se relajan las vértebras, la columna, tus pulmones, tu pecho, todo el centro de tu cuerpo se relaja, no tiene tensiones, todos tus órganos internos del tronco se relajan, los músculos de la espalda, ya no hay tensiones, sientes un pequeño calor, sientes como la energía de tu estómago, de tu espalda, de tu pecho se mueve y hace que te relajes, que te destensiones, que te aflojes, sientes como tu tronco pesa y cae hacia la tierra. Sientes tu columna derecha, erguida como una antena.

Tomas otra respiración profunda y lenta. Retienes el aire y al exhalar permites que se relajen tus brazos, desde los hombros hasta la punta de los dedos, permites que tus manos se aflojen, los músculos, los ligamentos, tu piel, sientes un pequeño cosquilleo en tus brazos, sientes como caen pesados y se relajan. Ahora la mitad de todo tu cuerpo está relajada desde la coronilla hasta la cintura.

Tomas otra respiración profunda y lenta, cada vez más lenta y cada vez más profunda, porque cada vez estás más relajado. Te relajas y al exhalar el aire permites que toda tu cadera, tu cintura se relaje, sientes como la última vértebra de la columna se relaja, los genitales…

Tomas otra respiración profunda y al exhalar permites que se relajen tus piernas, tus rodillas, tus tobillos, tus pies, se relajan más y más, y cada vez más. Sientes un pequeño cosquilleo, es la energía que fluye y que se mueve desde la cintura hasta la punta de los pies. Sientes tus piernas, tus rodillas, tus pantorrillas, los pies, los dedos de los pies, las plantas de los pies perfectamente relajadas, cayendo suave y libremente, empujados por la gravedad hacia la Tierra.

Ya estás totalmente relajado, totalmente relajada, estás en tu nivel básico de relajación.

…. Disfruta de tu relajación… simplemente presta atención a la sensación maravillosa de respirar, a la sensación de sentir tu corazón latiendo, y la sangre circulando por todo tu cuerpo.

Y cuando quieras abre tus ojos, a tu ritmo, a tu tiempo, despacio, te vas recuperando, te vas haciendo consciente del entorno en el que te encuentras, y así, con esa sensación de paz, con esta conexión, sigue con tu vida…

Nuestros valores

 

Meditar es…

Meditar es…

Meditación, mindfulness, atención plena, conciencia plena o conciencia pura,  son prácticas de gran importancia en el camino hacia el despertar de nuestras facultades superiores, hacia la conexión con una verdad, una realidad, tan diferente de cuanto sabemos, de cuanto conocemos, de cuanto creemos, que todo el tiempo dudamos de ella.

Te invitamos a que te concedas diariamente un gran regalo: un tiempo especial para tí, para relajarte y prestarte toda tu atención, para sentir la vida en tu interior, para sentirte respirar y escuchar los latidos de tu corazón…

Relajarse diariamente diez minutos nos permite estar más alerta, más oxigenados, menos desgastados, reparar nuestro sistema nervioso, trabajar sin acabar en un estrés desgastante, mantener un mejor sentido del humor y renovar la energía sexual, entre otros beneficios.

Relajarse… y meditar es importante para que nuestra falsa visión de las cosas, la agitación de nuestra mente inquieta, no se empeñe en valorar y juzgar cada experiencia, y no nos sumerja nuevamente en el sueño tras algunos momentos de despertar.

Hay una sabiduría milenaria en la práctica de la meditación. Piernas asentadas en el suelo, si es posible mejor cruzadas en posición de loto, espalda recta, en una inmovilidad largo tiempo mantenida, estando alerta, atento a la postura, atento a la respiración… y sin saber cómo, de la aplicación de estas técnicas, un espíritu que se vuelve concentrado, purificado, reformado, libre de impurezas, libre de culpas, firme y sin vacilaciones.

Todos podemos practicar la relajación y la meditación. Sus beneficios son extraordinarios. Son prácticas simples y poderosas. No necesitan de costosos equipos, ni de afamados instructores. Lo único que requieren es tu determinación para ponerte a practicar. No necesitas tampoco mucho tiempo… ni desplazarte a un sitio diferente del que ahora te encuentras. Ya sabes, sientate cómodamente, con la espalda recta, las piernas apoyadas sobre el suelo, toma varias respiraciones profundas, procura permanecer inmóvil, y permanece atento a tu postura y a tu respiración, ya está. Cuando vengan pensamientos a tu mente, deja de prestarles atención, y vuelve a poner tu atención en tu postura y en tu respiración.

Si te apetece pasar un fin de semana mágico en la naturaleza, vente a una de las salidas que organizamos a la Sierra de Aracena. Disfrutarás de rutas de senderismo preciosas, y practicarás la meditación en plena naturaleza. El precio es super ajustado. Incluye el alojamiento en una casa rural con muchísimo encanto, y pensión completa vegetariana con recetas tradicionales de la sierra. En este enlace puedes consultar la programación.

http://evolucion.center/events

Equipo

Compromiso de Autenticidad

Autenticidad. Si estás leyendo estas líneas, estás preparada para dar un paso importante en el proceso que te llevará a reforzar tu poder personal: el compromiso de vivir tu auténtica vida.

Sé auténtica y sincera con tus deseos, con tus estados de ánimo, con tus decisiones.

Vive conforme con tus principios, con tus valores, con tus sueños, con todo aquello que configura lo más profundo de tu ser, con tu identidad. Escúchate y explora tus deseos más profundos.

Cada decisión que tomes, cada paso que des, somételo a la prueba de la autenticidad.

Cada día renueva el compromiso de vivir siendo sincera y coherente con tu yo auténtico, y sólo con ese yo. Cada vez que dudes hazte esta pregunta:

¿Realmente siento en mi corazón el deseo de tomar esta decisión?

Verás como a medida que vayas avanzando en este camino irás ganando confianza, y cómo, poco a poco, tu vida va a ir coloreándose con la tonalidad que más resuena en tu interior.

Para ayudarte te sugerimos que firmes tu Compromiso de Autenticidad

Yo, ……………………………………………………….

Me comprometo a vivir cada día mi auténtica vida

Me comprometo a escuchar mis deseos

a vivir conforme mis valores

a perseguir mis sueños.

Porque soy 100% responsable de mi vida, Y deseo llenarla de autenticidad y significado

Firmado

 

Una vez firmado tu COMPROMISO DE AUTENTICIDAD ponlo en un lugar visible.

Y cada día, al despertar,

y por la noche, antes de dormir,

respira profundamente,

y lée despacio tu COMPROMISO

apoyando la mano derecha en el pecho,

junto a tu corazón

Siente su latido.

Coloca tu Compromiso en un lugar bien visible. Renuévalo cada mañana al despertar, cada noche antes de entregarte al sueño. Regala a las personas que amas una invitación para que también ellos firmen este Compromiso de Autenticidad. Compártelo en tus redes sociales. Pon tu granito de arena para que una gran ola de autenticidad recorra el planeta y lo vivifique.

Dijo el poeta: Aunque estés prisionero de tus sueños y de tus pensamientos, formas parte del gran viaje. Cada una de tus respiraciones te acerca o te aleja de tu propia verdad.

Nuestros Servicios

Abierto el plazo de inscripción
Post recientes
Suscríbete al blog

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas.

Comparte en tus redes sociales
Close

CONTACTA CON NOSOTROS

Refuerza tu poder personal y el de tu organización

  • Suscríbete al blog por correo electrónico

    Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas.

    Únete a otros 3.467 suscriptores

  • Subscribe error, please review your email address.

    Close

    You are now subscribed, thank you!

    Close

    There was a problem with your submission. Please check the field(s) with red label below.

    Close

    Your message has been sent. We will get back to you soon!

    Close

    Uso de cookies

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies