¿Alguna vez has intentado silenciar tus pensamientos?

¿Alguna vez has intentado silenciar tus pensamientos?

¿Alguna vez has intentado silenciar tus pensamientos?

¿Alguna vez has intentado silenciar tus pensamientos? Si lo has hecho, habrás comprobado que, generalmente, sólo terminas pensando en pensar menos. Lo que sí puedes hacer es silenciar el impacto de tus pensamientos al instante. Para ello, simplemente, deja que la consciencia de los pensamientos fluya desde tu Corazón. En breve los pensamientos desaparecerán de tu consciencia.

Cuando tu consciencia se llene por completo con la experiencia de percibir la realidad desde el Corazón, ya no percibirás tus pensamientos, aunque continúen surgiendo. La experiencia es como ver por primera vez el océano o el Gran Cañón: Tu mente se quedará muda porque estarás demasiado ocupado observando la grandeza de la realidad como para notar tus pequeños pensamientos. El momento presente y sus dimensiones puede ser una experiencia aun más grandiosa que ver por primera vez el océano cuando tiene lugar la experiencia de ver la realidad a través de tu Corazón.

Ejercicio

Permite que tu consciencia fluya desde tu Corazón hacia todo lo que te acontece en este momento. A diferencia de la mente, que sólo puede pensar en una cosa a la vez, la consciencia que fluye por el Corazón puede abarcara un sinfín de sensaciones, pensamientos, vistas, sonidos y energías sutiles. Con la consciencia fluyendo desde tu corazón, nota lo que ves, oyes y sientes en tu cuerpo.

Ahora, incluye también el flujo de ideas, sentimientos e impulsos. Suma todos los modos sutiles y energéticos de percibir que seas capaz de sentir. Incluyendo la simple presencia del tiempo y espacio ilimitado. Permite que el flujo de consciencia alcance a cada uno de éstos y más allá.

Siempre que la consciencia fluya principalmente a través de tu Corazón, notarás que puedes incluir mucho más en tu consciencia que de costumbre.

Nirmala

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